怎么解决做爱做到一般就软了

男性在性生活时阴茎勃起不坚、容易疲软，可以通过保证睡眠充足、注意身体调理、保持良好的心态等方法进行改善。如果症状比较严重，也可以通过药物治疗的方法来促进恢复。
1.保证充足的睡眠：日常生活中要养成规律的作息习惯，避免过度劳累，在平时还要适当增加一些有氧运动，如慢跑、游泳等，能够增强体质，对身体健康有一定好处。
2.注意身体调理：平时要注意加强营养物质摄入，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还应多补充维生素以及微量元素丰富的食物，包括西红柿、苹果、生菜等，有助于缓解上述情况。
3.保持良好心态：日常生活中还需要尽量放松心情，不要给自己太大的心理压力，以免影响到男性的性功能。
4.药物治疗：若效果不佳，则需要及时就医，并遵医嘱使用五子衍宗丸、金匮肾气丸或者复方玄驹胶囊等补肾类中成药来进行调理，以达到补肾助阳的功效，从而可以有效改善病情。
此外，对于存在原发疾病的患者而言，还需积极针对原发病症进行处理，如前列腺炎导致者可选择阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素药物控制感染。

做爱即同房，在同房时阴茎硬度不够，可能是心理因素、过度劳累等生理性原因导致的。若还伴有其他不适症状，则可能与性功能障碍、前列腺炎、高血压等病理性原因有关。
1.心理因素：如果男性在日常生活中压力过大或者长时间处于焦虑状态，可能会使交感神经过于兴奋，从而影响到男性的勃起能力，出现上述情况，并且还会伴随有早泄的情况发生。此时应该减轻心理负担，保持良好的心态，必要时可进行心理咨询和治疗。
2.过度劳累：如果男性经常从事重体力劳动或者是过度运动，会导致身体过于疲劳，也会对男性的身体健康造成一定的伤害，甚至还有可能会降低体内雄激素水平，引起此现象发生。建议男性适当休息，避免剧烈运动。
3.性功能障碍：多由年龄增长、不良生活方式等因素引起，会出现无法勃起、中途疲软等情况，同时还可伴有情绪低落、兴趣减退等症状。患者需及时就医并完善相关检查，明确诊断后遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物改善。
4.前列腺炎：常由细菌感染引起，由于炎症刺激可表现为尿频、排尿痛等不适症状，还可出现上述情况。应积极配合医生选择抗菌药物治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。
5.高血压：主要见于长期吸烟、酗酒的人群，患病后可出现头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，也可表现为上述情况，同时还会伴有四肢浮肿、腰酸乏力等表现。应及时前往医院就诊，完善血常规、血压监测等检查后遵照医嘱应用硝苯地平缓释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等控制病情进展。
此外，糖尿病、慢性肝肾疾病等也有可能会引起此类情况。如果频繁出现这种情况，需要引起重视，积极处理。

男性在性生活时阴茎勃起不坚、容易疲软的原因较多，如心理因素、包皮过长、前列腺炎、高血压、糖尿病等。如果经常出现这种情况，则需要考虑是疾病导致的，建议及时前往医院就诊。
1.心理因素：部分男性由于工作压力大等原因，在进行性行为时会出现紧张、焦虑的情绪，从而影响到性功能，表现为无法正常勃起或者中途疲软的情况。此时需要注意调整心态，保持心情舒畅，并且避免过度自责。
2.包皮过长：男性存在包皮过长的问题时，会导致龟头敏感度增加，进而引起早泄症状，可伴有上述情况发生。对于这种情况可以采取包皮环切术治疗，这样能够降低龟头敏感度，改善患者对性生活的体验感。
3.前列腺炎：多由细菌感染所致，炎症刺激也会引发此现象。确诊后可以在医生指导下使用抗感染药物治疗，比如阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等。
4.高血压：若患有高血压，当血压升高时会使得阴茎海绵体供血不足，就会使阴茎不能长时间勃起，可能还会有头晕、头痛等症状。对此需遵医嘱选择降压药物控制血压水平，常用包括氢氯噻嗪片、硝苯地平缓释片等。
5.糖尿病：此类人群因血糖高而易产生饥饿感，也会影响性欲和勃起能力，甚至造成阳痿，还可伴随有多饮、消瘦等情况。对此应积极遵医嘱服用格列本脲片、盐酸二甲双胍片等降糖药控制病情。
此外，日常生活中应注意保证个人卫生清洁，勤换洗内裤，适当锻炼以增强体质。同时注意饮食清淡，不要吸烟饮酒，以免影响身体健康。

做爱即同房，在同房时阴茎硬度不够，可能是心理压力过大、性生活次数过多等非疾病因素导致。此外，还可能与前列腺炎、勃起功能障碍或者早泄等有关。
1.心理压力过大：如果男性在日常生活中存在焦虑、抑郁情绪，则可能会对同房造成影响，出现上述情况。此时需要消除紧张以及焦虑的心理状态，并保持积极的情绪，症状会逐渐缓解。
2.性生活次数过多：若平时性生活次数较多，可能导致阴茎不能持久充血，从而会出现此现象。建议减少性生活的频率，症状通常能够得到改善。
3.前列腺炎：多由感染引起，可表现为乏力、尿频等症状，也可因炎症刺激而影响到男性的勃起能力，进而发生这种情况。患者需积极配合医生使用抗感染药物治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。
4.勃起功能障碍：该病可致使无法获得和维持足够的阴茎勃起硬度，从而会导致这种现象发生。确诊后可遵医嘱应用枸橼酸他达拉非片、盐酸伐地那非片等药物进行治疗。
5.早泄：由于龟头过于敏感，受到外界刺激则容易射精，从而会引起这种情况。可在医生的指导下外用复方利多卡因凝胶、苯佐卡因搽剂等局部麻醉药物降低敏感度，必要时也可以口服盐酸达泊西汀片、酒石酸唑吡坦片等药物帮助延缓射精时间。
除此之外，包皮过长、高血压、糖尿病等因素也可能会影响到阴茎的血液供应而导致勃起不坚，应及时前往医院泌尿外科就诊明确具体原因。

通常情况下，如果男性在性生活过程中阴茎勃起的时间比较短，在进行一次性生活之后就会出现阴茎变软的情况，可能是由于心理压力过大、过度劳累、手淫次数过多、前列腺炎、高血压等因素导致。
1.心理压力过大：若男性长时间处于焦虑的状态下，则会影响大脑皮质的调节功能，从而会导致体内神经递质发生改变，使男性的射精阈值降低。此时则会出现性生活时间缩短，并且在第一次同房后会立即疲软的现象。建议男性及时调整心态，保持心情舒畅，症状可逐渐缓解。
2.过度劳累：若男性经常从事重体力劳动或者精神压力比较大时，则会使身体过于疲劳，从而会影响到体内的激素水平分泌，当体内雄激素减少以后，则会引起性欲减退以及阴茎硬度不够等现象。此时可以通过适当休息的方式进行改善，不需要特殊治疗。
3.手淫次数过多：若男性平时有频繁的手淫习惯，则可能会对生殖器官造成刺激，引起局部充血、肿胀，还会增加细菌感染的概率，从而影响到正常的性功能。因此日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量避免频繁手淫。
4.前列腺炎：可能与不注意个人卫生有关，也有可能是受到病原菌入侵所造成的疾病，患病以后容易导致患者出现尿频、尿痛等症状，并且还会导致阴囊部位坠胀感，甚至还有可能会损伤附睾及睾丸组织，所以会造成早泄、阳痿等情况发生。可以在医生指导下服用青霉素V钾片、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。
5.高血压：是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，如果患者的病情比较严重，并且没有积极配合医生进行治疗，可能会导致脑供血不足，从而诱发上述情况。此时需要遵医嘱使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等降压药物来控制血压。
此外，还可能与肾虚、糖尿病等因素相关，建议前往医院泌尿外科就诊，明确诊断。