手淫过度怎么办

手淫一般指自慰。通常情况下，如果偶尔一次自慰过度，并不会对身体造成太大的影响，可以通过调整生活方式、避免接触刺激性物品等方式改善；若长期频繁地进行自慰，则可能会导致心理和生理健康受到影响，建议通过纠正不良习惯、规律生活作息、转移注意力等方法缓解。
1.调整生活方式：平时可以适当增加运动量，如慢跑、游泳等，有助于分散注意力，减少自慰的频率。同时还要注意保持良好的生活习惯，尽量不熬夜，保证充足的睡眠时间，以维持正常的生物钟，有利于身体健康。
2.避免接触刺激性物品：患者应避免再接触色情书籍或者视频，以免加重病情。
3.纠正不良习惯：必要时可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、酒石酸伐尼克兰胶囊等药物治疗，能够起到抑制大脑多巴胺分泌的作用，从而降低性兴奋度，减少自慰次数。
4.规律生活作息：日常生活中要注意劳逸结合，不要过于劳累，也不要长时间熬夜，否则容易使体内激素水平紊乱，进而促进自慰的发生。
5.转移注意力：建议患者将注意力转移到其他事情上，比如工作、学习、运动等，还可以培养一些兴趣爱好，如听音乐、看书等，也可以在一定程度上减少自慰的情况。
除此之外，部分男性还可能需要配合医生进行心理辅导来帮助戒除这一不良习惯。如果患者的症状比较严重，无法自行调节，还需要及时就医处理。

手淫一般指自慰。通常情况下，如果偶尔一次自慰过度，并不会对身体造成太大的影响，可以通过转移注意力的方式进行改善；但如果经常性地出现自慰过度的情况，则需要及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗。
如果是青少年在成长过程中出现了心理压力过大或者是学习比较紧张的情况下，可能会导致自慰，属于正常的生理现象，不需要过于担心，也不用特殊治疗。平时可以多听一些舒缓的音乐，或者参加一些感兴趣的活动缓解压力，避免胡思乱想。
但是如果长时间频繁地自慰，则属于不正常的现象，容易引起生殖系统感染、前列腺炎等疾病的发生。此时患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟颗粒等抗炎药物进行治疗，同时还需要养成良好的生活习惯，尽量减少接触不良的影视作品。
另外，对于部分存在严重心理障碍的人群而言，还应寻求专业医生的帮助，通过认知行为疗法、脱敏疗法等方式进行处理。

手淫一般指自慰。通常情况下，如果偶尔出现自慰过度的情况，并不会对身体造成严重损伤，可以通过转移注意力、适当运动、避免接触诱惑等方式进行改善；但如果长期频繁地存在自慰过度的现象，则可能会导致性功能障碍以及生殖系统炎症等疾病的发生，需要通过纠正不良习惯、心理治疗、药物治疗等方式来缓解。
1.转移注意力：建议患者在日常生活中要积极参加一些户外活动，比如打篮球、游泳等，能够有效分散注意力，减少对于性的需求。
2.适当运动：同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量做到早睡不熬夜，以免因睡眠不足而引起内分泌失调，从而诱发一系列不适症状。
3.避免接触诱惑：若自身的病情比较严重，还需要及时调整自身的心态，避免受到色情书刊或者电影的影响，也要避免接触过多的关于性的信息。
4.纠正不良习惯：若是经常自慰所引起的上述情况，则需要及时改掉该习惯，并且要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免增加细菌感染的风险。
5.心理治疗：必要时也可以及时到医院的心理科就诊，在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行处理，能够有效地改善患者的自卑情绪，有利于疾病的恢复。
除此之外，还可能需要通过药物治疗的方式来促进病情恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

如果偶尔一次出现手淫过度的情况，并不会对身体造成影响。但如果长期、频繁地进行手淫，则可能会导致患者出现前列腺炎、精囊炎等疾病。
1.加强卫生管理：手淫时如果不注意个人卫生，可能导致尿道口细菌逆行进入生殖系统，从而引起感染。因此，在手淫前后应注意清洁私处，以免发生感染。
2.调整心态：部分人群由于生活压力过大等原因产生焦虑情绪，进而通过手淫的方式缓解压力。此时需要及时调整心态，可通过听音乐、看书等方式释放压力，必要时可咨询心理医生。
3.避免接触色情信息：经常看色情书籍或者电影的人群也容易诱发手淫行为，应及时纠正不良习惯，避免观看此类作品。
4.规律性生活：对于已婚男性而言，平时应适当安排性生活，以转移注意力，减少手淫频率。
5.药物治疗：若因手淫过度而引发炎症反应，建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗感染药物进行治疗。此外，还可配合应用盐酸达泊西汀片、酒石酸伐尼克兰片等药物降低性兴奋度，有利于戒掉手淫的习惯。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量少去人多密集的地方，外出时做好防护措施。同时还要保持心情舒畅，以防加重病情。另外，如果自身症状无法得到改善，还需及时到医院就诊，明确具体病因后积极配合医生进行针对性处理。