诊室首页 医院大全 科普问答 药品通 医生大全

医院地址昆明市西山区安康路195号

咨询电话0871-68880888

昆明曙光医院logo 昆明曙光医院 (昆明男科医院,昆明男性专科医院,昆明曙光医院)

男人长不胖怎么调理

2023-11-17 19:15:21 4653人浏览 举报/反馈

精选回答(5)

男人长不胖可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯、服用药物、手术治疗等方式进行调理。

1.调整饮食:如果患者平时摄入的营养物质比较少,可能会导致身体无法得到充足的营养支持,从而出现上述情况。建议患者在日常生活中要注意合理膳食,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的多种营养元素,有利于身体健康。

2.适当运动:适当的运动有助于促进机体的新陈代谢,在一定程度上也能够增强体质,对于改善上述症状有一定的帮助作用。但需要注意的是,应避免剧烈运动,以免引起不适症状。

3.保持良好的生活习惯:如果长期熬夜或精神压力过大,也会导致内分泌失调,进而影响到正常的食欲,导致体重下降的情况发生。因此要养成良好的作息习惯,并且要保持心情愉悦,避免过度紧张以及焦虑。

4.服用药物:如果是由于甲状腺功能亢进症引起的,可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。如果是糖尿病引起的,可遵医嘱口服盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物进行治疗。

5.手术治疗:如果是肥胖引起的,则需要通过吸脂术的方式进行治疗,能够将体内多余的脂肪抽出来,从而达到减肥的目的。

除此之外,还要注意定期复查,及时关注身体的变化情况。

2023-11-17

男人长不胖可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行调理。
1.调整饮食:如果患者平时摄入的营养物质比较少,可能会导致身体无法得到充足的营养支持,从而出现体重偏轻的情况。建议患者平时要注意合理饮食,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的多种营养元素,有利于身体健康。
2.适当运动:适当的运动能够促进体内的血液循环,在一定程度上也能够增强自身的免疫力,并且还能够加快新陈代谢的速度,有助于减肥瘦身。但是要避免做剧烈运动,以免对身体造成损伤。
3.保持良好的生活习惯:在日常生活中,还要注意作息规律,保证足够的睡眠时间,避免长期熬夜,以免降低人体的新陈代谢速度,不利于改善上述情况。
4.药物治疗:如果是由于甲状腺功能亢进症引起的,可以在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。如果是贫血引起的,可遵医嘱使用硫酸亚铁叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。
5.手术治疗:如果通过上述方法效果不佳,而且病情比较严重,则需要及时到正规医院就诊并配合医生通过吸脂术的方式进行治疗,通常能够达到较好的瘦下来的效果。
除此之外,还需要定期复查,随时关注身体的变化情况。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

2023-11-24

男人长不胖可能是饮食不当、运动不足等生理性因素导致的,也可能是胃肠功能紊乱、甲状腺功能减退症等病理性因素引起的。建议通过调整生活方式和药物治疗等方式进行调理。
1.饮食不当:如果经常吃高热量的食物,如炸鸡、巧克力等,并且不喜欢吃蔬菜、水果等低热量食物,则可能导致体内摄入的热量过多,容易转化为脂肪储存起来。因此平时应保持营养均衡,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并适当减少高脂食物的摄入量。
2.运动不足:若长期缺乏运动,可能会因消耗较少而使剩余能量以脂肪的形式积聚在体内,从而出现体重偏轻的情况。此时可以适当增加体育锻炼,比如慢跑、游泳等,能够促进机体新陈代谢,在一定程度上有助于改善身材。
3.胃肠功能紊乱:该疾病可能与幽门螺杆菌感染有关,患者会出现食欲不振、恶心等症状,进而影响进食及身体发育。可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物治疗。
4.甲状腺功能减退症:是由于甲状腺激素合成以及分泌减少所致的一种全身代谢降低综合征,可表现为畏寒、反应迟钝、颜面浮肿等。可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
此外,还可能与慢性肝病、恶性肿瘤等原因有关,建议及时到医院就诊并完善检查明确诊断,然后展开针对性治疗。

2023-12-01

男人长不胖可能是遗传因素、胃肠功能紊乱、消化吸收不良、甲状腺功能减退症、糖尿病等因素导致的。建议通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1.遗传因素:如果父亲或者母亲身材比较瘦小,则子女出现这种情况的概率较大。一般不用特殊处理,属于正常的生理现象。
2.胃肠功能紊乱:通常与幽门螺杆菌感染有关,患者会出现腹痛、腹泻等症状,并且还会导致食欲下降,所以会影响进食,从而无法补充身体所需要的营养物质,也会出现体重减轻的情况。此时可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3.消化吸收不良:通常是胃肠道疾病引起的,如慢性萎缩性胃炎、肠易激综合征等,在患病期间会导致食物长时间堆积在体内,影响到正常吸收效果,可以通过静脉注射葡萄糖的方式补充营养,严重时也可以遵医嘱服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等促进消化药物进行治疗。
4.甲状腺功能减退症:是由甲状腺激素合成及分泌减少引起的一种全身代谢降低和人体黏膜组织自身免疫反应异常改变的疾病,常表现为畏寒、乏力、食欲差、便秘、贫血、关节疼痛等不适症状,可伴有体重增加。患者需及时就医,遵医嘱使用左甲状腺素钠片予以缓解。
5.糖尿病:是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是胰岛素分泌缺陷或相对不足以及胰岛素生物学作用障碍所致。临床表现有多尿、多饮、多食和消瘦,伴疲乏无力嗜睡、脱水、皮肤干燥弹性差、水肿、浆液性渗出等病症。该病会因机体消耗能量而使体脂分解增多,同时由于高血糖状态抑制了脂肪分解,因此可能会导致肥胖程度较轻。需要立即前往医院完善相关检查并积极配合医生进行针对性治疗,比如遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物,或采用胰腺移植术、干细胞移植术等手术方式进行治疗。
日常生活中要注意健康科学饮食,避免暴饮暴食,保证足够的睡眠时间,养成良好的生活习惯。

2023-12-08

男人长不胖可能是饮食不当、运动不足等生理性因素导致的,也可能是胃肠功能紊乱、甲状腺功能减退症、肾上腺皮质增生等病理性因素引起的。建议通过改善生活习惯以及服用药物等方式进行调理。
1.饮食不当:如果经常暴饮暴食或者大量摄入油腻的食物,如肥肉、炸鸡等,则可能会导致体内的脂肪堆积过多而引起肥胖。但若长期节食或者过度挑食、偏食,则会导致身体缺乏营养物质,从而无法维持正常的生命活动。此时需要及时调整饮食结构,避免吃高热量、高脂肪的食物,并且要保证三餐规律和营养均衡,有助于补充身体所需的营养物质。
2.运动不足:如果平时不喜欢做运动,而且进食以后也不积极锻炼,则容易影响机体对能量的消耗,从而导致体内剩余较多的能量转化为脂肪组织并积聚在体内各处。这种情况需要注意适当增加运动量,可以选择慢跑、游泳、打羽毛球等有氧运动,在运动的过程中可以促进脂肪燃烧,有利于减肥瘦身。
3.胃肠功能紊乱:该疾病可能与幽门螺杆菌感染等因素有关,患者通常会出现腹胀、便秘等症状。由于食物长时间滞留在肠道内,就可能导致身材消瘦的情况发生。可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗,以调节肠道菌群。此外,还可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物,能够促进肠胃蠕动,加快消化速度。
4.甲状腺功能减退症:该疾病主要由甲状腺激素合成及分泌减少所引起,常表现为体重增加、水肿、纳差等症状。主要是因为甲状腺激素水平偏低,可导致基础代谢率下降,进而影响到人体对于能量的利用。对此应遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物来补充甲状腺激素。
5.肾上腺皮质增生:该疾病是由于肾上腺皮质激素合成途径中的酶代谢障碍,导致肾上腺皮质激素生成增多的一种内分泌疾病。临床上一般会表现为肥胖、腹部疼痛、恶心呕吐等不适症状。建议患者积极配合医生通过盐皮质受体拮抗剂、β-受体阻断剂等药物进行治疗,同时还要注意合理饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等,少吃辛辣刺激油腻性的食物,以免加重病情。
除此之外,还可能与糖尿病、甲状腺癌等原因有关,应及时前往医院就诊,明确具体病因后配合医生进行针对性处理。

2023-12-15
相关问答 查看更多
主治疾病
性功能障碍 包皮包茎 前列腺疾病 生殖感染 男性不育
专家团队更多
  • 李军 主治医师 李军 主治医师

    擅长:擅长早泄、阳痿、包皮过长等疑难疾病

  • 王贵书 主治医师 王贵书 主治医师

    擅长:擅长早泄、阳痿、包皮过长、前列腺炎、男性不育等相关等疾病

  • 黄峰 主治医师 黄峰 主治医师

    擅长:包皮过长、阳痿、早泄、前列腺炎等疾病。

患者评价
  • P******疾病:阳痿

    阳痿把我搞惨了,和老婆争吵不断,听说昆明曙光医院不错,挂号后,医生中西医结合治疗,效果相当明显。

    评价医生:王贵书2025-07-16
  • P******疾病:早泄

    昆明曙光医院治疗早泄的效果很不错,医生很有耐心,医护人员小姐姐也很有爱心,全程陪同,尊重隐私。

    评价医生:李军2025-07-06
  • 匿名疾病:生殖感染

    患有泌尿感染,很让人焦急。听说昆明曙光医院不错,就预约挂号了,经过几天的治疗,感染就清除了。

    评价医生:黄峰2025-06-12

拖动滑块,使图片角度为正

请求失败,请重试