精子存活率低10怎么办

精子存活率低10%可以通过饮食调理、生活护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：患者平时可以适当吃富含锌元素的食物，比如牡蛎、生蚝等。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进精子的质量提高。
2.生活护理：在日常生活中要避免吸烟酗酒，也要避免长期熬夜，保持充足的睡眠时间，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
3.药物治疗：如果是因为生殖系统感染引起的精子质量下降，则可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素类药物进行抗炎治疗。如果是精索静脉曲张导致的，则需要遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。
4.物理治疗：如果通过上述方法效果不佳，而且患者的症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过体外冲击波碎石术的方式进行治疗，从而达到缓解疾病的效果。
5.手术治疗：如果通过上述方式得不到有效的改善，而且出现了明显的不适症状，建议患者及时到正规医院，通过附睾切开取精术或者是输精管结扎术等方式进行处理，以免影响正常的生育功能。
在日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免发生不洁的性行为。

导致男性出现精子存活率低的原因较多，如精索静脉曲张、慢性前列腺炎、睾丸鞘膜腔积液、免疫性不育以及染色体异常等。因此建议患者及时就诊男科，并遵医嘱进行相关检查明确诊断。
1.精索静脉曲张：是指精索蔓状静脉丛的病理性扩张与伸长，可引起睾丸萎缩及精子生成障碍，造成死精子过多或者精子活力下降、精子畸形等情况发生，严重时还可导致无精子症。对于轻度的精索静脉曲张，可以使用药物治疗，比如七叶皂苷类和黄酮类制剂，以改善血液循环，增加射精量。如果为中重度的精索静脉曲张，则需要考虑手术治疗，例如腹腔镜下精索静脉高位结扎术。
2.慢性前列腺炎：由于炎症刺激也可影响到精子质量，进而导致精子活动力差的情况。对此应积极进行抗感染治疗，比如遵医嘱服用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素类药物控制感染。
3.睾丸鞘膜腔积液：当睾丸鞘膜腔内积聚过量液体而形成囊性病变称为鞘膜积液，也会对生精环境产生不良影响，不利于精子生长发育，甚至还会降低精子活性。一般需通过鞘膜开窗引流术、鞘膜翻转吻合术等方式进行治疗。
4.免疫性不育：多是生殖系统损伤后产生的自身免疫反应所致，常会引起不孕不育，表现为阴道分泌物增多、排卵期出血等症状，而且还有可能会导致受精障碍，从而会造成怀孕困难或者是胎儿畸形。此时可在医生指导下应用糖皮质激素类药物治疗，比如地塞米松磷酸钠注射液、醋酸泼尼松龙注射液等。
5.染色体异常：若夫妻双方在备孕期间有遗传性疾病史，也有可能会遗传给后代，所以会导致胚胎发育畸形，继而导致精子畸形率高以及精子死亡率高等情况。针对这种情况，通常没有特别有效的治疗方法，但可以通过第三代试管婴儿技术筛选出健康胚胎移植来帮助生育。
此外，还可能与内分泌失调有关。日常生活中要注意避免吸烟饮酒，以免加重病情。同时还要注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，以免细菌滋生而诱发炎症。

精子存活率低到10%，属于比较严重的情况。建议患者及时就医，在医生的指导下进行生活护理、避免吸烟喝酒、规律饮食作息等一般治疗，以及药物治疗。
1.一般治疗：如果患者的精子存活率为10%或者更低，则需要改善生活方式来提高精子质量。建议男性多喝水以保持体内水分平衡，并适当增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等。此外，还需要注意休息，保证充足的睡眠时间，减少熬夜。
2.遵医嘱用药：若通过一般治疗后症状没有得到缓解，可以在医生的指导下使用生精片、五子衍宗丸等中成药来进行调理。同时还可以配合西地那非、伐地那非等口服药物，可以扩张血管，促进血液循环，从而达到提高性功能的作用。
3.手术治疗：如果是由于睾丸炎、附睾炎等原因引起的精子活性低，必要时可考虑手术治疗，比如切开引流术、穿刺抽吸术等。
4.其他治疗方法：对于重度弱精症导致的精子活力低下，可以选择试管婴儿技术进行辅助生殖。
在日常生活中，应定期前往医院复查，观察病情的发展情况。若期间出现明显不适，还需再次就诊处理。

精子存活率低是指精液中活的精子所占的比例低于4%，导致这种情况的原因有很多，如不良生活习惯、性功能障碍、前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等。建议患者及时就医，在医生指导下明确诊断后给予相应的治疗措施。
1.改善生活方式：吸烟、酗酒会影响男性的生殖系统功能，降低精子质量及数量，因此需要戒烟、戒酒；同时避免久坐、憋尿、骑车时间过长等行为，以免影响阴囊局部温度和血液循环而损害生精功能。
2.保持良好的心态：精神压力过大也会影响精子的质量，因此应放松心情，积极面对生活和工作中的各种挑战。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持正常的生理状态。
4.药物治疗：针对不同原因引起的精子存活率低，可采用不同的治疗方法。如果是性功能障碍所致，则需遵医嘱使用枸橼酸西地那非片等扩血管药物进行治疗；若为前列腺炎引起，则需应用盐酸环丙沙星胶囊等抗生素类药物控制感染；若是睾丸炎所致，则可以服用头孢克肟颗粒等抗炎药来缓解症状；如果是因为精索静脉曲张而导致，此时则考虑通过手术方式进行治疗。
5.其他方法：对于因内分泌紊乱等原因造成的精子存活率低，可通过调节体内激素水平来提高精子质量。此外，也可配合中医针灸疗法、中药调理等方式辅助治疗。
日常生活中，男性还需要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。饮食上尽量以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，适当增加富含锌、维生素E等营养物质的食物，如牡蛎、核桃等，也有助于保护精子健康。