长期手淫导致硬不起来怎么办

长期手淫会导致阴茎勃起硬度下降，甚至出现无法勃起的情况。此时可以通过纠正不良习惯、减轻心理压力、规律生活作息来帮助改善症状。
1.纠正不良习惯：如果男性存在长期频繁的手淫情况，则可能会对身体造成影响，如降低机体免疫力、引发前列腺炎等疾病，还会引起性功能障碍，表现为阳痿或者早泄等症状。因此，在日常生活中要避免再进行手淫，以免加重病情。
2.减轻心理压力：部分患者可能由于担心别人知道自己的情况而产生焦虑情绪，从而进一步加重心理负担，使症状更加严重。建议不要过于紧张和焦虑，应保持良好的心态，并积极的配合医生治疗。
3.规律生活作息：平时要注意休息，做到劳逸结合，尽量减少长时间熬夜，还要注意饮食健康，多吃新鲜水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，补充身体所需要的营养成分，促进恢复。
4.药物治疗：若上述方法效果不佳，也可遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够有效地改善症状。
5.手术治疗：必要时可采取背神经阻断术等方式进行治疗，可以有效缓解不适症状。
此外，还可以通过艾灸关元穴、命门穴等穴位的方法辅助改善，但需要由专业医生操作。在日常生活中，还需要做好个人清洁卫生工作，勤换洗内裤，以免增加细菌感染的风险。

长期手淫会导致阴茎勃起硬度下降，出现阳痿。如果已经形成阳痿，则需要进行心理调整、改变生活方式以及药物治疗等。
1.心理调整：患者要积极地配合医生进行检查和治疗，并且保持良好的心态，不要过度紧张或者焦虑。可以多参加一些娱乐活动，分散注意力，避免对手淫产生兴趣。
2.改变生活方式：日常生活中要注意保持规律的饮食习惯，多吃一些富含维生素、矿物质等营养物质的食物，如新鲜水果和蔬菜等。同时还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于改善症状。
3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、他达拉非片等药物进行治疗，能够促进阴茎充血，从而达到改善的目的。
4.手术治疗：对于重度阳痿患者，则可能需要接受手术治疗，例如阴茎假体植入术等。
在日常生活中，还需要定期到医院复查，以了解身体恢复情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

长期手淫会导致阴茎勃起硬度下降，甚至引起阳痿。如果患者出现这种情况，可以通过纠正不良习惯、减轻心理压力、适当运动、药物治疗以及手术治疗等方法进行改善。
1.纠正不良习惯：男性应该戒掉频繁手淫的习惯，规律性生活，避免过度自慰对身体造成的伤害。同时注意个人卫生，勤换内裤，保持清洁，以免发生感染的情况。
2.减轻心理压力：部分人群由于工作或者学习的压力过大，也可能会造成早泄和勃起功能障碍等情况的发生。此时需要及时的调节情绪，放松心情，必要时可以找专业的医生进行心理咨询，缓解焦虑的情绪。
3.适当运动：日常生活中还可以适当的增加一些有氧运动，如慢跑、游泳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够起到提高性能力的作用。
4.药物治疗：若上述方式效果不佳，则建议在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够有效地促使阴茎充血勃起，从而改善不适症状。
5.手术治疗：若病情较为严重者，则应配合医生通过阴茎假体植入术等方式进行治疗。
除此之外，还可能与高血压等因素有关，通常情况下高血压会引起动脉粥样硬化，进而影响到海绵体供血而导致勃起功能障碍。此时可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等降压药控制血压，并定期复查。
若经调整后仍未见明显成效，应及时就医检查，明确病因后再遵医嘱采取针对性措施治疗。

长期手淫会导致阴茎勃起硬度下降，甚至引起阳痿。若出现这种情况，可以通过纠正不良习惯、减少刺激、改变体位、药物治疗以及物理疗法等方法进行改善。
1.纠正不良习惯：患者要戒掉手淫的习惯，并且避免接触色情的书籍和视频，保持心情舒畅，不要过于紧张焦虑，平时可以适当运动锻炼身体，如慢跑、游泳等，均有助于缓解症状。
2.减少刺激：在性生活时应该循序渐进，不能直接从比较高的位置开始，否则容易造成心理压力过大，从而加重病情。同时也要注意动作轻柔，不可过于粗暴，以免损伤龟头及尿道海绵体。
3.改变体位：部分男性由于体位不当而无法正常勃起，此时可尝试变换姿势，例如采取女上位或者侧卧位，通常能够逐渐恢复正常的勃起状态。
4.药物治疗：如果通过上述方式仍然没有效果，则需要遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，以促进阴茎充血、勃起。此外，还可以应用五子衍宗丸、金匮肾气丸等补肾类中成药调理，也有助于提高性功能。
5.物理疗法：比如真空负压吸引器疗法，原理是利用抽吸装置将阴茎根部组织中的空气抽出，在负压的作用下对阴茎起到牵拉作用，进而促使阴茎勃起。但具体疗效仍需进一步观察，而且存在一定的风险，所以仅作为辅助治疗方法。
日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤并开水烫洗，饮食方面尽量清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，有利于身体健康。

硬不起来通常是指勃起功能障碍。长期手淫可能会引起勃起功能障碍，可以通过纠正不良习惯、心理治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式进行改善。
1.纠正不良习惯：如果患者存在长期手淫的情况，并且长时间如此，就有可能会诱发上述情况出现。此时需要及时戒掉手淫的习惯，以免加重病情。
2.心理治疗：由于长期手淫会导致大脑皮质异常兴奋，从而影响到性反应，因此就会引发勃起功能障碍的产生。建议患者可以配合医生通过认知行为疗法的方式进行处理，能够使错误的认识得到矫正，也有利于症状的恢复。
3.药物治疗：若患者的病情比较严重，则应遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物来促进阴茎充血，有利于改善不适症状。
4.物理治疗：比如真空负压吸引治疗法、低能量体外冲击波治疗等，也可以在一定程度上缓解上述情况。
5.手术治疗：对于病情严重的患者还可以采取手术的方式进行治疗，如阴茎假体植入术等，以达到治愈的目的。
除此之外，还可能与高血压、糖尿病等原因有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，同时还应注意加强个人卫生护理。