男人多少岁性功能开始下降怎么办

男人一般在40岁以后性功能开始下降，可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：患者平时可以多吃一些韭菜、羊肉等食物，因为这些食物具有补肾壮阳的功效，在一定程度上能够缓解症状。同时还要注意避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒等。
2.适当运动：建议患者平时还可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，从而辅助提高性能力。
3.保持良好的生活习惯：日常生活中要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要戒烟戒酒，以免影响身体健康。
4.药物治疗：如果通过上述方法效果不佳，并且出现了明显的不适症状，则需要及时到正规医院就诊并配合医生服用金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
5.手术治疗：如果病情比较严重，而且通过上述方法无法得到改善，也可以及时到正规医院的男科，通过阴茎假体植入术的方式进行治疗，有利于疾病的恢复。
除此之外，还要定期去医院复查，随时关注身体的健康状况。

男性在40-50岁时性功能会逐渐出现变化，此时属于正常现象。若男性在30多岁时就出现性功能下降的情况，则可能是存在不良生活习惯、高血压、糖尿病等疾病因素所致。
1.良好生活方式：日常生活中需要避免熬夜，并且要养成良好的饮食习惯，适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等运动方式均有助于增强体质，对于维持正常的性功能较为重要。
2.药物治疗：如果患者有高血压或者糖尿病等基础病，也会导致性功能减退。建议遵医嘱使用降压药控制血压水平，比如硝苯地平缓释片、卡托普利片等，同时还要积极进行血糖的控制，可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释胶囊、阿卡波糖片等药物，必要时也可以配合十一酸睾酮软胶囊促进体内睾酮分泌，改善性欲低下等情况。
3.手术治疗：如果是由于包皮过长引起的早泄症状，可以通过包皮环切术进行治疗，从而降低龟头敏感度，有利于延长性生活时间。
此外，如果通过上述方法效果不佳，还可以考虑注射用醋酸曲普瑞林、聚乙烯醇颗粒等药物治疗，但需注意应在医生指导下用药。若还伴有其他不适情况，应及时就医检查并及时处理。

男性一般在40-50岁时性功能会逐渐出现下降的情况，属于正常的生理变化。若此时患者存在高血压、糖尿病等慢性疾病，则可能会加速性功能的衰退。
如果患者的性功能已经开始下降，并且出现了勃起硬度不够或者早泄等情况，建议及时前往医院就诊，在医生指导下通过心理疏导、药物治疗等方式进行改善。
1.心理疏导：由于年龄增长导致体内激素分泌减少，从而引起性欲减退，使患者感觉性能力降低，进而产生焦虑和不安的情绪。此时需要给予患者更多的关爱与理解，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助，缓解不良情绪。
2.药物治疗：如果患者因雄激素缺乏而引发上述情况，可在医生指导下服用十一酸睾酮软胶囊、补充复合维生素片等药物进行治疗。同时还可以遵医嘱配合使用盐酸达泊西汀片、他达拉非片等药物来帮助延长阴茎充血时间以及增强勃起硬度。
3.其他措施：日常生活中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于维持机体健康状态。此外，还应适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于提高身体素质。
通常情况下，随着男性的年龄增长，其体内的器官也会逐渐衰老，所以性能力会出现一定程度的下降，不必过于担心。但如果存在原发性疾病，就需要积极就医控制病情。

男性一般在40-50岁时性功能开始出现一定程度的下降，属于正常现象。若此时通过调整生活方式、心理调节等方式无法改善，则可能是疾病因素导致的，如慢性前列腺炎、高血压等。
1.调整生活方式：日常生活中建议适当进行体育锻炼，以有氧运动为主，比如慢跑、游泳等，能够增强心肺功能和耐力，并且可以促进血液循环，在一定程度上有助于维持正常的性能力。还应注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响体内激素水平，从而减缓性功能衰退的速度。
2.心理调节：如果自身存在焦虑、抑郁的情绪，则可能会对性生活造成一定的影响，也容易加重性功能下降的情况。因此应及时疏通内心不良情绪，保持良好的心态，必要时可寻求专业医生帮助，通过认知行为疗法进行疏导。
3.药物治疗：若上述方法效果不佳，患者还可以遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够促使海绵体充血膨胀，从而改善勃起硬度以及持续时间。
4.手术治疗：若患有慢性前列腺炎、高血压等疾病，也可能会影响性功能，需积极治疗原发疾病。其中慢性前列腺炎患者应遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素药物控制感染；高血压患者则应遵医嘱选择马来酸依那普利片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压药来控制血压。
此外，对于部分老年男性的性功能也会逐渐减弱，可能与年龄增长有关。日常应避免过度自责或者产生抵触情绪，注意保持个人卫生清洁即可。

男性在40-50岁时性功能会逐渐出现变化，此时属于正常现象。若在此阶段发现性功能明显降低，则可能为异常情况，如存在慢性前列腺炎、高血压、糖尿病等基础疾病或者过度手淫、精神压力大等因素导致。
1.保持良好生活习惯：日常生活中应避免抽烟喝酒，并适当进行体育锻炼，以增强体质，也有利于提高性能力。此外还应注意饮食均衡，多吃一些补肾的食物，比如羊肉、韭菜等，对改善性功能有一定帮助。
2.药物治疗：如果患者是由于慢性前列腺炎引起，可在医生指导下服用抗生素类药物进行抗感染治疗，常用药物包括头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等。如果是高血压和糖尿病所致，则需要遵医嘱长期使用降压药以及控制血糖的药物进行调理，例如硝苯地平缓释片、二甲双胍缓释片等。
3.手术治疗：部分患者通过上述方法处理后症状仍未得到缓解，也可采取手术方式进行治疗，但具体需根据个人情况进行决定。
4.其他措施：中医认为，脾脏可以统摄精气不外泄，而肝主藏血，因此当肝脏出现问题时会导致男子性功能减退。对于此类人群而言，可到医院就诊，在专业医师辨证下口服健脾益肾的中药制剂，如金匮肾气丸、六味地黄丸等，从而达到辅助改善病情的目的。
需要注意的是，若男性年龄超过70岁仍然有正常的性生活，也可能是心理因素所造成，建议及时调整心态。另外，平时还需要注意观察自身情况，如果有不适症状，还需及时就医诊治。