孕妇晚上几点后不能吃东西

孕期晚上进食后至少4小时不能吃东西，具体时间因人而异，取决于个人的消化吸收能力以及是否存在妊娠期糖尿病或糖代谢异常。
孕期是指从受孕到分娩的生理状态，一般为40周左右。孕期晚上通常建议至少4小时不吃东西，这是因为孕期孕妇的代谢水平较高，胃肠道消化功能较弱，过晚进食可能导致消化不良、腹胀等不适症状。对于孕期血糖控制不佳的孕妇，晚上进食的时间应适当缩短，以避免血糖波动过大，增加妊娠期糖尿病的风险。
孕期饮食应遵循定时定量的原则，避免暴饮暴食，同时适当进行运动，如散步，以维持血糖稳定。

孕期晚上进食后至少4小时不能吃东西，具体时间因人而异，需根据自身情况调整。若孕期血糖控制不佳，可适当缩短时间以利于血糖管理。
孕期是指从受孕到分娩的生理状态，一般为40周左右。孕期晚上通常建议至少4小时不吃东西，这是因为孕期孕妇的消化功能可能会有所减弱，此时进食可能增加胃肠道负担，引起不适。对于孕期血糖控制较好的人群，其消化吸收功能较好，此时可以适当延长时间。而孕期存在妊娠期糖尿病或糖代谢异常的人群，此时则需要缩短时间，以免影响血糖控制。
孕期晚上进食后，建议适当进行散步等轻度运动，有助于食物的消化吸收，但要避免剧烈运动，以免引起不适。