外冷内热持续了一二十天经常性头疼

外冷内热持续了十多天，并且出现经常性头痛的症状，可能是阴虚火旺、湿热郁蒸导致的现象。建议及时前往医院的中医内科就诊，在医生指导下进行治疗。
1.阴虚火旺：多是由于患者体内火气较重所引起的一种病症，会导致身体内的火气无法排出体外，从而引发一系列不适症状，比如头晕耳鸣、五心烦热等现象发生。可以在医生指导下使用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行调理治疗。
2.湿热郁蒸：如果长期生活在潮湿环境中或者食用过多生冷寒凉的食物，则容易使脾胃功能受损，造成水谷不得运化，致使湿邪困于中焦而蕴酿成热，日久则形成湿热之象，可表现为肢体沉重疼痛、不思饮食、胸闷腹胀等症状。此时可在医生指导下使用龙胆泻肝丸、消风散加减等药物进行治疗。
3.瘀血阻滞：通常是指气血运行受阻停滞在某一处，通常是因情绪异常而导致气机郁滞，或者是跌仆损伤所致，会阻碍到血液正常流动，从而影响到全身各个器官组织的功能活动，可伴有局部刺痛、肿块、口干少津、烦躁不安等表现。此时可以遵医嘱使用桃红四物汤、柴胡疏肝散等药物进行治疗。
4.肝肾不足：若长时间过度劳累以及心情抑郁，则可能会损耗肝脏和肾脏中的阳气，从而导致机体失去濡养，还会出现腰膝酸软无力、畏寒肢冷、神疲乏力、精神萎靡等不良反应。此时需要遵从医生指导，通过服用杞菊地黄丸、金匮肾气丸等补益类药物进行治疗。
5.其他原因：如脾肾阳虚、气郁伤冲等，也会导致这种情况出现，对此需明确具体病因后处理，如脾肾阳虚者可遵医嘱使用附子理中丸、小建中合剂等药物进行治疗。
日常生活中要保持良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，也不要过于疲劳，还要做好保暖措施，避免着凉。

外冷内热持续了二十多天，并且经常出现头痛的症状，可能与阴虚、湿气重、血瘀等因素有关。建议及时前往医院的中医内科就诊，在医生指导下进行辨证论治。
1.阴虚：如果长期熬夜或者体内火气较重，导致体内的阴阳失调，使身体失去平衡，则容易引起阴虚的情况发生。而阴液不足不能滋润也不能制阳，则可引起患者出现外寒内热的表现，还可能会伴随五心烦热、盗汗、形体消瘦等症状。此时可在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。
2.湿气重：由于长期生活在潮湿寒冷的环境中，或者是饮食不当等原因所造成，会导致水谷不得运化，从而形成湿邪困于中焦，使脾胃功能受损，影响到气血运行，所以会出现上述情况。若不积极治疗还会引发其他并发症的发生，比如食欲下降、大便溏稀、精神萎靡等。此时可以在医生指导下服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物来进行调理。
3.血瘀：通常是由于外伤、久病等因素所致，患病以后容易导致脏腑失去血液濡养，致使脏腑的功能减退，还会导致机体代谢异常，从而诱发一系列不适症状。因此会表现为外冷内热的现象，还可伴有胸闷、疼痛、出冷汗、头晕目眩等情况。此时可以遵医嘱应用活血通脉胶囊、复方丹参片等药物治疗。
4.肝郁气滞：可能是情绪不佳以及肝脏疾病因素所导致，会引起肝气郁结不通畅，从而导致肝火旺盛，还会引起头痛、失眠多梦、胸胁胀痛等症状。对此需要在医生指导下使用疏肝理气丸、逍遥丸等药物治疗。
此外，也可能和肾精亏虚有关。具体原因还需要去医院做进一步检查，然后积极配合医生进行治疗。日常生活中要注意保暖，避免着凉，同时还应适当加强体育锻炼，如慢跑、打球等，能够促进血液循环，有利于身体健康。

外冷内热一般指表寒里热。如果患者出现一二十天的表寒里热的症状，并且经常性头痛，通常考虑是阴虚、湿气重引起的。
1.阴虚：长期熬夜、过度劳累等因素可能会导致体内阴阳失调，引起阴虚的情况发生。患病后会导致身体内的火气较重，从而引发一系列不适症状。可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2.湿气重：若患者长时间生活在潮湿的环境中或者大量进食生冷的食物，则容易导致体内的湿气过重，无法及时排出就会诱发上述情况。此时可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行调理。
3.气血不足：由于饮食不当、情绪不良等原因，可能使人体脏腑功能失调而致气血不足，进而影响到机体正常运转，致使风邪侵入机体并蕴酿成毒，引起头痛、发热等症状。建议在医生指导下使用八珍汤、人参归脾丸等补益类中药予以改善。
4.肝火旺盛：多由情志不畅、外感热邪等因素所致，表现为头晕目眩、耳鸣、口苦等症状。可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等清泄肝胆实火的药物进行治疗。
此外，还可能是阳气不足、瘀血阻滞等情况造成的，需完善检查后对因处理。日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过于疲劳，还要注意保暖，适当加强运动锻炼以增强体质。