火麻的作用与功效

火麻具有润肠通便、抗炎、镇痛、降血脂、调节免疫功能等功效和作用。
1.润肠通便
火麻籽富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘。
2.抗炎
火麻具有一定的抗炎效果，能够减轻组织发红、肿胀及发热等炎症反应。
3.镇痛
火麻有一定的镇静作用，能缓解疼痛和焦虑。
4.降血脂
火麻含有亚油酸等不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平。
5.调节免疫功能
火麻中的一些成分可以增强机体免疫力，帮助身体抵御病原体侵袭。
使用火麻时需注意过敏反应，尤其是对大麻类物质敏感者。另外，妊娠期及哺乳期妇女应谨慎使用，以免影响胎儿或婴儿健康。