吃益生菌会得癌症吗

正常情况下，适量食用益生菌并不会致癌。

益生菌能够帮助维持肠道微生态平衡，促进营养物质吸收，抑制致病菌过度繁殖，并非致癌因子。若过量摄入可能导致胃肠道不适，但与癌症无直接关联。

长期或过量摄入某些特定类型的益生菌，如双歧杆菌等，可能存在一定的潜在风险。因为这些益生菌可能在体内产生一些代谢产物，如丁酸、乳酸等，这些物质在一定浓度下对人体是有益的，但在高浓度时可能会干扰机体正常的代谢过程，甚至积累成癌变前体物。

因此，在选择和使用益生菌产品时，应谨慎考虑其来源、种类和剂量，避免不必要的健康风险。同时，保持均衡饮食，多摄取天然食物中的益生元，如水溶性膳食纤维，有助于支持肠道健康。