乳腺癌怎样自查

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，如果想要自查是否患有乳腺癌，可以观察乳房外观、触摸乳房、挤压乳晕和周围皮肤、看乳头是否有异常溢液以及腋窝淋巴结检查等。
1.观察乳房外观：正常的乳腺呈半球形，两侧对称。如果有不对称的情况，则需要引起注意，并且要观察乳房的形状是否正常，是否存在橘皮征或者酒窝征等表现。
2.触摸乳房：可以用手轻轻触摸乳房，感受有无肿块或其他异常硬块，同时也要注意乳房内部是否有任何其他不适感。
3.挤压乳晕和周围皮肤：轻轻地挤压乳晕及其周围的皮肤，看看有没有疼痛或溢出液体。如果有这些情况，也需要及时就医进行进一步检查。
4.看乳头是否有异常溢液：仔细观察乳头是否有异常溢液，如血性、浆液性、水样等。若有异常，请尽快就医。
5.腋窝淋巴结检查：站在镜子前，举起双臂，检查腋下是否有任何异常隆起或肿大的淋巴结。
需要注意的是，自查并不能确诊乳腺癌，如有可疑症状应及时到医院就诊，由专业医生进行全面的身体检查和必要的影像学检查来明确诊断。平时还需要保持良好的生活习惯，避免吸烟饮酒等不良习惯，减少摄入过多的脂肪和糖分，以降低患乳腺癌的风险。

乳腺癌可以通过观察乳房外观、触摸乳房、看乳头是否异常、按压腋窝淋巴结以及做乳腺彩超等方式进行自查。
1.观察乳房外观：在观察乳房时可以将手平放在乳房上，感受乳房的大小和形状是否有改变。如果有明显的增大或者不对称的情况，则需要引起重视。
2.触摸乳房：用手指的指腹去触摸乳房，感觉有没有硬块或者肿胀感。如果有明显的硬块或者边缘不规则的肿块，则可能是乳腺癌早期的表现。
3.看乳头是否异常：如果发现乳头有溢液、凹陷或者糜烂等情况，则可能提示存在乳腺导管内乳头状瘤等疾病，也有可能是乳腺癌的表现之一。
4.按压腋窝淋巴结：正常情况下腋窝淋巴结摸不到，但如果能摸到肿大的淋巴结，则可能是淋巴结转移性肿瘤所致，此时也可能为乳腺癌。
5.乳腺彩超：乳腺彩超是一种无创性的检查方法，在临床上应用比较广泛。通过彩超检查能够清晰地显示乳腺组织内部结构，并且能够判断是否存在病变。对于乳腺癌的早期筛查有一定的帮助作用。
除此之外，还可以通过钼靶X线检查、磁共振成像等方式来自查乳腺癌。一旦确诊为乳腺癌，建议患者及时就医治疗。