睡觉感觉身上痒

睡觉感觉身上痒可以考虑采取中药外敷、抗组胺药、止痒剂等方法进行治疗。

1.中药外敷

中药外敷通过将具有清热解毒、祛风止痒等功效的中药材制成药膏或药包，直接贴在皮肤上。例如使用白鲜皮、苦参等药材制作的药膏可以缓解瘙痒。适用于因湿疹、荨麻疹等引起的局部皮肤瘙痒。对于轻度至中度的皮肤瘙痒有较好的效果。

2.抗组胺药

抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪能阻断组胺受体，减轻过敏反应导致的瘙痒感。通常口服给药，根据医生建议选择合适的剂量。适用于由过敏性皮肤病引起的全身性或局部皮肤瘙痒。对严重瘙痒症状可能效果有限。

3.止痒剂

止痒剂如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂能够迅速缓解皮肤表面的瘙痒感。这些药物可以直接涂抹于患处，按需使用。适用于急性皮肤炎症或轻微的皮肤瘙痒。对于长期或严重的瘙痒可能需要配合其他治疗方法。

如果持续感觉身体瘙痒，应避免搔抓，以免加重皮肤损伤。同时保持良好的睡眠环境，确保室内温度适宜，并定期更换床上用品以减少刺激。