有牛皮藓吃什么能把免疫提高

牛皮藓患者可以食用燕麦片、核桃仁、红枣、枸杞、黄芪等食物，这些食物富含营养，有助于增强免疫力。然而，这些食物并不能直接治疗牛皮藓，患者仍需在医生指导下进行治疗。

1.燕麦片

燕麦片富含β-葡聚糖，这种成分可以调节肠道菌群平衡，增强免疫力。同时，它还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化。适量摄入燕麦片可提供能量并改善皮肤健康，但过量可能导致胃胀气或不适。

2.核桃仁

核桃仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等营养物质，这些物质能够为机体补充营养，从而达到辅助提高免疫力的作用。适量食用核桃仁对身体有益，但过量可能引起消化不良或导致体重增加。

3.红枣

红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于气血不足引起的症状有一定的缓解作用，而气血充足则有利于提高人体的免疫力。适量食用红枣可以起到一定的调理作用，但不宜过多，以免上火。

4.枸杞

枸杞中的多糖类物质具有抗疲劳、抗氧化的作用，能帮助提升机体的抵抗力。此外，其含有的多种维生素和矿物质也有助于维持身体健康。适当食用枸杞可以增强体质，但不宜过量，否则可能会导致上火。

5.黄芪

黄芪是一种中药材，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌等功效，因此对于提高免疫力有一定效果。黄芪适合用于治疗脾气虚证、肺气虚证及气虚自汗证等病症，但阴虚内热者慎用。

建议患者平时注意饮食均衡，避免过度摄入辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，以及高糖食品如糖果、蛋糕等，以减少对皮肤的刺激。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，有助于增强免疫力。