身上总出痒疙瘩

身上总出痒疙瘩，可以考虑采取中药外敷、口服抗组胺药、局部激素药膏、中药内服等方法进行治疗。

1.中药外敷

中药外敷通过将具有清热解毒、止痒消肿等功效的中药材制成药膏或药液，直接涂抹在皮肤上。例如，使用黄连、苦参等药材制作药膏，可以缓解瘙痒症状。适用于湿疹、荨麻疹等皮肤病引起的瘙痒，尤其对于急性期的红肿、渗出等症状有较好的效果。

2.口服抗组胺药

口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等可阻断组胺受体，减轻过敏反应导致的瘙痒感。适用于由食物、环境等因素引起的过敏性皮炎、荨麻疹等疾病，对缓解全身性瘙痒有效。

3.局部激素药膏

局部激素药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含有糖皮质激素成分，能够抑制炎症反应，减少瘙痒感。适用于长期慢性皮肤炎症引起的瘙痒，如银屑病、特应性皮炎等。

4.中药内服

中药内服是通过服用具有祛风除湿、活血化瘀等功效的中药来调理身体，改善皮肤状况。例如，服用当归、白芍等中药，有助于调节气血，缓解瘙痒。适用于因体内湿气重、气血不畅等原因导致的皮肤瘙痒，以及一些慢性皮肤病如牛皮癣、白癜风等。

在治疗过程中，应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度搔抓患处，以免加重病情。同时，注意饮食调整，避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。