为什么会得甲癣

甲癣，俗称“灰指甲”，通常由真菌感染、遗传因素、免疫系统异常或营养不良引起。由于甲癣可能影响指甲健康并具有传染性，建议患者及时就医，接受专业治疗。

1.真菌感染

指甲甲板受到真菌侵袭后，其生长环境被破坏，导致角质层增厚、变脆，易碎裂和脱落。这会导致指甲变形、颜色改变等症状。针对真菌感染，可以使用抗真菌药物如特比萘芬进行治疗。患者应定期涂抹药膏于患处，直至症状完全消失。

2.遗传因素

某些类型的甲癣具有家族聚集性，可能由基因突变引起。这种遗传模式可能导致个体对真菌更易感，从而增加患病风险。对于有家族史的患者，预防措施包括保持良好的个人卫生习惯，如勤换鞋袜、不共用拖鞋等。

3.免疫系统异常

当人体免疫系统受损时，无法有效抵御真菌入侵，为真菌提供适宜的生存条件，进而诱发甲癣的发生。增强免疫力的方法包括均衡饮食、适量运动和充足休息。例如，每天摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持免疫系统的正常运作。

4.营养不良

缺乏某些关键营养素，如锌、铁等，可能会削弱皮肤和指甲的抵抗力，使它们更容易受到真菌感染的影响。补充营养可以通过调整饮食来实现，建议增加富含锌、铁的食物，如瘦肉、豆类和绿叶蔬菜。

日常生活中应注意保持足部清洁干燥，避免穿湿鞋袜，以免滋生真菌。同时，定期进行微量元素检测，特别是锌和铁水平的测定，有助于评估是否存在营养不良并采取相应措施。