两手发麻，想知道怎样缓解

双手麻木可能是由多种原因引起的。常见的原因是长时间保持一个姿势、过度使用手部肌肉或者神经受损等。
1.改变姿势：如果长时间坐着或站着不动，可以尝试站起来走动一下，伸展手臂和腿部的肌肉，这样可以帮助减轻麻木感。
2.按摩：轻轻按摩麻木的区域也可以帮助促进血液循环并减轻不适感。可以用手指轻轻地按压每个指尖，并沿着手掌和手腕的方向进行滚动。
3.热敷或冷敷：在某些情况下，热敷或冷敷可能有助于缓解麻木感。例如，在寒冷天气中，用温水浸泡双手可能会有所帮助；而在炎热的天气中，则可以选择冰袋来冷却麻木的手指。
4.物理治疗：对于长期存在的麻木症状，建议咨询医生是否需要进行物理治疗。这包括针灸、理疗和其他治疗方法，以帮助恢复受影响的部分的功能。
5.药物治疗：在一些情况下，如糖尿病或其他疾病引起的手脚麻木，可能需要药物治疗。请务必遵循医生的指导并在专业医疗人员的帮助下进行治疗。
总之，如果持续出现手脚麻木的症状，请及时就医检查，以便确定病因并采取适当的治疗措施。

两手发麻可能是姿势不良、外伤等非疾病因素导致的。也有可能是颈椎病、糖尿病神经病变、脑供血不足以及上肢动脉硬化等原因引起的。
1.姿势不良：如果长时间保持一个姿势或者睡觉时压到胳膊，可能会出现双手麻木的情况。此时一般不需要特殊治疗，可以通过按摩的方式促进局部血液循环，在一定程度上能够改善不适症状。
2.外伤：如果手部受到外力撞击或者砸伤以后，会导致局部软组织损伤，从而引起肿胀、疼痛等症状，并且还会导致皮肤感觉异常，甚至会影响正常肢体活动。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。
3.颈椎病：由于长期低头工作所造成的疾病，患病以后会出现颈部疼痛、四肢无力的症状，并且还有可能会影响到正常的肢体运动。患者可以遵医嘱使用颈复康颗粒、颈痛平颗粒等药物进行调理，也可以通过针灸的方式进行治疗。
4.糖尿病神经病变：通常是血糖升高形成的代谢性疾病，容易造成周围神经损伤，通常会表现为手脚麻木、刺痛等症状。建议在医生的指导下服用二甲双胍格列本脲胶囊、阿卡波糖片等降糖药控制血糖，同时还需要遵医嘱配合营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。
5.脑供血不足：与三高有关，即高血压、高血脂、高血糖，主要是大脑某一局部血液供应不足而引发的一种慢性脑功能障碍，可出现短暂性黑蒙、头晕、头痛等症状，还可能导致语言交流困难、理解困难、思维不连贯等情况发生。需遵医嘱使用硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等抗凝药物治疗，还可使用尼莫地平片、长春西汀片扩张脑血管。
此外，若存在多发性末梢神经炎、腕管综合征等问题，也可能导致上述情况，应就医完善相关检查后采取针对性处理措施。日常应注意避免过度劳累，必要时也可遵医嘱适当热敷患处以帮助缓解不适。

两手发麻可能是姿势不良、外伤等原因导致的，也可能是颈椎病、糖尿病等疾病所致。建议通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方式进行改善。
1.姿势不良：若患者长期使用键盘或鼠标时保持一种姿势，可能会对手部神经造成压迫，从而出现麻木感。此时属于正常的生理现象，通常不需要特殊治疗，在适当活动后症状会逐渐消失。
2.外伤：如果患者的双手受到外力撞击或者挤压，会导致局部软组织损伤，甚至还会使神经受损，引起皮肤感觉异常的情况发生。此时可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、三七片等药物进行治疗，能够起到促进血液循环的作用。
3.颈椎病：由于长时间低头工作，会使颈部肌肉长期处于紧张状态，严重时会造成颈椎间盘突出症等情况发生，进而会对颈神经根产生压迫刺激，引发手脚部位发麻的症状。可配合医生通过针灸、烤电等方式进行辅助治疗，也可以遵医嘱服用地奥司明片、甲钴胺片等药物进行改善。
4.糖尿病：由于体内糖代谢障碍，会出现高血糖的现象，所以会影响末梢神经的营养供给，从而诱发手足抽搐等症状。可以在医生指导下服用格列本脲片、二甲双胍肠溶片等降糖药物进行治疗。
除上述原因外，还可能与脑梗死有关。建议及时就医，查明病因后对因治疗。日常生活中要注意休息，避免过度劳累。同时还要做好保暖措施，以免着凉影响身体恢复。