知道末次月经，如何算出受孕日

如果女性只知道末次月经，可以通过日期推算法、观察白带变化、使用排卵试纸检测、基础体温测量以及B超检查等方法来计算大概的受孕时间。
1.日期推算法：一般是从最后一次月经第一天开始算起，每七天为一个周期。在怀孕早期可通过停经天数减去四周就是大概的受孕时间。
2.观察白带变化：在排卵期时由于体内雌激素水平升高，会出现分泌物增多的情况，并且呈现透明拉丝状。而在此期间同房，则容易使精子和卵子结合形成受精卵并成功着床。但如果无法准确判断自己的排卵期，则建议购买排卵试纸进行检测。
3.使用排卵试纸检测：通过测定尿液中的黄体生成素(LH)峰值水平预知是否排卵，从而帮助指导临床决策排卵时间和受孕时机。通常从月经来的第1天往后推十四天左右是排卵的时间，在这段时间内安排性生活会增加怀孕几率。
4.基础体温测量：每天早上醒后不要起床，立即测体温，把腋下的汗擦干，将体温表放在舌下停留五分钟，显示出来的数字就是此时的体温。如果高温状态持续两周以上就考虑已经怀孕了。
5.B超检查：如果平时月经周期不规律或者不知道具体的排卵时间，可以在医生指导下每隔两天做一次阴部B超检查，当发现优势卵泡即将排出的时候再同房，这样能够提高备孕成功的概率。
需要注意的是，这些方法都只是粗略估算，具体受孕情况还需要去医院进行相关检查明确。

如果女性能够提供准确的末次月经时间，则可以根据末次月经的时间计算大概的排卵期和受孕日期。通常情况下，怀孕的全过程大约需要40周，也就是280天。
1.末次月经推算法：从最后一次来月经的第一天开始计算，月份减3加9，日子加7就是排卵期的日期。例如某位孕妇的末次月经是2021年6月1日，则其排卵日在2021年6月10日左右。
2.基础体温测定法：每天早晨醒后测量体温，在排卵日前后几天体温会出现变化，高温相持续14天则提示可能已经怀孕。
3.观察白带情况：在排卵前后白带会增多，并且变得稀薄、透明，拉丝度高，如果有备孕计划，可以在这一时期增加同房次数。
4.使用测孕棒检测尿液：可以通过使用早孕试纸进行检查，也可以到医院抽血查HCG值判断是否怀孕。
5.超声检查：一般建议等到停经之后再做B超检查，主要是为了排除宫外孕的情况。
需要注意的是，由于每位女性的体质不同，具体的受孕时间和预产期可能会有一定的差异。因此，建议孕妇定期前往医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。

如果女性只知道末次月经的时间，则可以通过计算排卵期、观察体温变化、使用验孕棒检测、做B超检查以及同房后10-14天测血HCG等方法来推测具体的受孕时间。
1.通过排卵期进行判断：一般情况下女性的排卵日在下次月经要来的前两周左右。如果平时月经周期比较规律，在排卵日的前三天和后三天都属于排卵期。在排卵期内同房怀孕的概率会比较大。可以根据自己的经期情况大概推算一下排卵期，然后结合排卵期来进行判断。
2.观察体温变化：人体的基础体温是恒定的，并且呈双向性体温，其中低温期表示黄体功能良好，高温期则表明已经怀孕。因此女性可以每天早上醒来的时候不说话也不运动，立即测量基础体温，连续记录一个月，就可以大致判断出排卵时间和受孕日期了。
3.使用验孕棒检测：由于每个人的体质不同，所以具体受孕时间也会有所差异。如果想要更准确地知道自己是否已经怀孕，可以在同房后的10-14天用早孕试纸检测晨尿，以明确诊断。
4.做B超检查：如果想了解自己是否已经成功怀孕，也可以等到停经之后去医院做腹部彩超检查，能够直接看到宫腔内是否有孕囊发育的情况。
5.同房后10-14天测血HCG：受精卵形成后的第6-7天开始着床，着床之后就开始分泌人绒毛膜促性腺激素，也就是HCG。而血液中的HCG浓度相对比尿液高一些，因此建议在同房后10-14天前往医院抽血查HCG，这个结果相对来说是比较准确的。
需要注意的是，由于每个人的身体状况不同，具体情况也存在一定的个体差异性。因此若无法自行判断，建议及时就医咨询医生。