手和脚发麻，一直没有缓解

手和脚发麻，一直没有缓解，可采取营养神经药物治疗、物理疗法、针灸治疗、生活方式干预等治疗措施进行治疗。
1.营养神经药物治疗
营养神经药物通过提供必要的营养物质来修复受损的神经细胞，如维生素B群、辅酶Q10等。这些药物可通过口服或注射给药。此方法适用于因缺乏某些必要营养素导致的手足麻木症状。在使用时需注意个体差异及可能的副作用。
2.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。具体实施由专业人员根据患者情况制定方案。该方法适合那些希望通过非药物方式改善手足麻木症状的患者。在接受治疗前应评估风险，并按医嘱进行。
3.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，以达到舒经活络的目的。每次治疗时间及疗程长短依具体情况而定。对于希望通过传统中医手法缓解手足麻木者有良好效果。选择正规机构接受治疗以确保安全有效。
4.生活方式干预
生活方式干预涉及调整饮食结构、增加体力活动量等，旨在改善整体健康状况，从而减轻手足麻木的症状。这种方法适合希望借助日常习惯改变来管理症状的人群。开始前应咨询医生意见，并逐步实施计划。
建议定期监测手足麻木的程度，以便及时发现病情变化。若经过上述治疗后无效或症状加重，应及时就医寻求进一步的诊断和治疗。

手和脚发麻可以采取营养神经药物治疗、针灸疗法、维生素B族治疗、神经生长因子治疗、微波治疗等方法进行治疗。
1.营养神经药物治疗
营养神经药物通过提供必要的营养物质来促进受损神经的修复和再生。例如，使用维生素B1、甲钴胺等。适用于因缺乏某些必要营养素导致的手足麻木症状。
2.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节气血流通，改善手脚麻木。治疗通常由专业针灸师在门诊完成。此法适合患者希望采用传统中医疗法且对麻醉有禁忌的情况。
3.维生素B族治疗
维生素B族有助于维持神经系统的正常功能，可能有助于减轻手足麻木。口服维生素B片剂或注射相应制剂。用于补充维生素B缺乏引起的相关神经系统症状。
4.神经生长因子治疗
神经生长因子具有促进神经细胞存活、增殖和分化的作用，可辅助恢复受损神经的功能。通过皮下注射给药。针对慢性神经损伤引起的长期手足麻木。
5.微波治疗
微波治疗利用电磁波产生热效应，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。治疗时间依医嘱而定。对于因循环障碍导致的手部不适有效。
建议定期进行肢体活动，如握拳练习，以预防肌肉萎缩，并减少上述不适症状的发生概率。若症状持续不缓解，应及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。