虫草与灵芝各自的功效及作用

虫草和灵芝均具有免疫调节、补肺益肾、滋补强壮、镇静催眠、止咳平喘等功效和作用。
1.免疫调节
虫草中含有的虫草多糖具有增强机体免疫力的作用，能促进巨噬细胞的吞噬能力。
2.补肺益肾
虫草入药后能够补益肺肾之气，适用于治疗因肺肾虚所致的咳嗽、气短等症状。
3.滋补强壮
虫草含有多种氨基酸、微量元素等营养成分，可为身体提供必要的养分，从而达到强身健体的目的。
4.镇静催眠
虫草中的某些活性物质具有中枢抑制作用，能够改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
5.止咳平喘
虫草可用于缓解由肺热引起的咳嗽、哮喘等症状，其具有一定的止咳平喘效果。
在选择使用虫草或灵芝时，应确保来源可靠，并遵循适当的剂量指导。对于存在慢性疾病或正在服用药物的人群，建议咨询医生以避免潜在的相互作用。