B超和超声那个检查乳腺肿块好

没有B超和超声哪个检查乳腺肿块好的说法。B超一般是指彩超，而超声则是指普通超声。

1.B超：B超是一种非侵入性的影像学检查方法，主要是利用超声波的物理特性来对人体进行扫描，从而判断是否存在病变的情况。如果患者存在乳腺增生症、乳腺炎等疾病，则可以在医生指导下通过B超的方式进行检查，能够明确诊断病情，并且还可以观察到肿块的具体位置以及大小等情况。

2.普通超声：普通超声是利用超声波的物理特性对身体内部器官或者组织进行检查的一种方式，可以用于检测肝胆系统、泌尿系统、生殖系统等多个部位的疾病。对于女性来说，也可以用来辅助检查乳房是否有异常情况。但是需要注意的是，在做普通超声之前需要将身上的金属物品去除干净，以免影响检查结果。

在日常生活中，建议患者要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时还要注意保持情绪稳定，避免出现精神压力过大的情况。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。若期间出现明显不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。