软不持久怎么改善

软不持久一般是指阴茎勃起功能障碍，可以通过改善生活方式、药物治疗、心理治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

1.改善生活方式：如果患者长期熬夜或者过度劳累，可能会导致身体免疫力下降，从而出现上述症状。建议患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于增强体质，缓解病情。

2.药物治疗：如果是由于前列腺炎引起的，可以在医生的指导下服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物进行治疗。如果是由于包皮龟头炎引起的，则需要遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行抗感染治疗。

3.心理治疗：如果是由于心理因素引起的，比如焦虑症、抑郁症等，可以及时到正规医院的心理科就诊，并积极配合医生通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理疏导，有利于促进病情恢复。

4.物理治疗：患者也可以在医生的指导下通过真空负压吸引装置、低能量体外冲击波等方法进行治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够达到改善阴茎勃起功能障碍的目的。

5.手术治疗：对于病情严重的患者，还可以通过假体植入术的方式进行治疗，通常适用于重度阳痿的患者。

日常生活中，还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起细菌感染的情况发生。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

软而不持久一般可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：患者平时可以适当进食富含锌元素的食物，如牡蛎、猪肝等，有助于增强性功能。同时，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进身体健康，在一定程度上也能够起到辅助作用。
2.生活调理：在日常生活中，建议患者要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，以免引起内分泌失调的情况发生。另外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张，也要避免频繁手淫。
3.药物治疗：如果上述方式效果不佳，并且出现明显的不适症状，则需要及时就医，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等中成药进行治疗，具有温补肾阳的功效，有利于病情恢复。
4.物理治疗：患者也可以通过按摩的方式进行缓解，例如关元穴、命门穴等穴位，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效改善该现象。
5.手术治疗：对于器质性疾病引起的勃起功能障碍，必要时可采取手术治疗，常用的手术方法包括阴茎假体植入术、白膜折叠术等。
若期间出现明显不适，还需及时去医院男科就诊，明确病因后遵医嘱治疗。

软而不持久在临床上称为阴茎勃起硬度不够或者维持时间较短。导致这种情况出现的原因较多，比如精神心理因素、不良生活习惯等生理性原因，也可能是性功能障碍、前列腺炎、高血压病、糖尿病等病理性原因所致。
1.精神心理因素：如过度紧张、焦虑、压力过大等因素均可影响性功能，从而引起上述症状。建议患者避免过于频繁的手淫，并且夫妻双方要相互配合，互相理解，多沟通交流，以缓解心理压力，必要时可进行心理咨询和治疗。
2.不良生活习惯：如长期熬夜、酗酒、抽烟、缺乏运动锻炼等原因也可造成勃起硬度不佳以及勃起时间短暂的情况。建议调整生活方式，保证充足的睡眠，戒烟限酒，适当增加体育锻炼等。
3.性功能障碍：如果存在阳痿或者早泄等情况，则会影响阴茎的充血与疲软情况，进而表现为上述症状。建议遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物治疗。
4.前列腺炎：由于炎症刺激可导致前列腺液分泌减少，进而使局部血液循环较差，也会有此情况发生。需积极给予抗感染治疗，例如遵医嘱口服头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素类药物。
5.高血压病、糖尿病：这两种疾病均属于慢性系统性疾病，若血压、血糖控制不佳，则会对全身血管产生损害，同样会累及到生殖系统的血管，使其血液供应不足而影响阴茎勃起。此时需要积极治疗原发疾病，如高血压患者遵医嘱应用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压药，糖尿病患者则选择格列本脲片、二甲双胍片等降糖药。
此外，日常生活中要注意保持规律的生活习惯，尽量做到不吸烟、少饮酒、不熬夜等。同时还要注意加强身体锻炼，可以选择跑步、打篮球等方式来提高自身的抵抗力。

软而不持久在临床上称为勃起功能障碍或者阴茎勃起硬度不够。对于这种情况的改善，主要从保持健康的生活方式、减轻心理压力、药物治疗等方面进行。
1.保持健康生活方式：包括规律作息时间、避免过度劳累和熬夜等。此外，还需要注意饮食均衡，多摄入富含维生素E、锌、叶酸等有助于维持男性生殖系统健康的营养素。
2.减轻心理压力：长期紧张、焦虑、抑郁等情绪状态可能会影响男性的性能力。建议寻求专业心理咨询帮助，并与伴侣积极沟通，共同营造良好的家庭氛围。
3.药物治疗：如果持续出现此类情况，可以考虑使用一些药物来改善症状。如西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶抑制剂可促进血流进入阴茎海绵体，增加勃起硬度；麻黄碱类药物则可用于缓解因高血压等原因引起的勃起功能障碍等问题。
4.手术治疗：若上述方法效果不佳，则需考虑采取手术方式进行治疗，例如植入假体等方式。
总之，在确定了具体病因后，医生会给出相应的治疗方案。同时，定期随访也是非常重要的，以确保病情得到控制并及时调整治疗计划。

软而不持久在临床上称为阴茎勃起硬度不够或者维持时间较短。如果这种情况经常出现，影响到性生活和生育，则需要及时就诊泌尿外科、男科等相关科室，进行相关检查明确诊断后，在医生的指导下给予针对性治疗。
1.精神心理因素：如夫妻关系紧张、工作压力大等导致的精神焦虑、恐惧、抑郁等情况，均可引起勃起功能障碍。此时应放松心情，避免过于紧张，必要时可前往医院寻求专业心理咨询师的帮助。
2.不良生活习惯：吸烟、酗酒均会影响勃起效果及维持时间，因此日常生活中应注意戒烟限酒，规律作息，早睡早起，适当增加运动量，有助于延长阴茎勃起的时间。
3.药物因素：对于高血压患者长期服用降压药，比如硝酸酯类药物，包括硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片等，都有可能降低阴茎海绵体充血程度，从而降低阴茎勃起硬度以及同房时间。此类情况需遵医嘱调整用药方案，更换其他降压药物，以保证正常的阴茎勃起。
4.包皮过长：由于龟头长时间被包裹，无法接受外界刺激，可能导致勃起能力较差，且容易发生早泄的情况。建议行包皮环切手术，术后注意保持局部清洁干燥，预防感染即可。
5.前列腺炎：多由细菌感染所致，常表现为发热、寒战、乏力、会阴部胀痛不适、排尿异常等症状。若病情严重还可累及全身多个系统，甚至会导致男性阳痿、早泄。可在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等抗生素药物进行抗感染治疗。
此外，还可能是慢性肾衰竭、甲状腺功能减退症等原因所导致，所以当症状持续不能缓解或逐渐加重时，应及时就医，并积极对因治疗。