怎么样能恢复正常性功能障碍

性功能障碍一般可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、心理治疗、手术治疗等方式进行恢复。

1.调整饮食：患者平时可以适量进食富含锌元素的食物，如牡蛎、猪肝等。因为锌是人体内重要的微量元素之一，在一定程度上能够促进体内雄激素的分泌，从而改善患者的症状。

2.适当运动：建议患者还可以根据自身情况选择合适的有氧运动，比如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高身体免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助作用。

3.药物治疗：如果患者通过上述方法无法得到缓解，则需要在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够起到扩张血管的作用，有利于改善阴茎勃起困难的情况。

4.心理治疗：部分性功能障碍可能是由于精神压力过大或焦虑等原因所导致的，此时患者还需要及时到正规医院的心理科就诊，并积极配合医生进行心理疏导，必要时也可以配合认知行为疗法的方式进行处理，通常具有一定的作用。

5.手术治疗：如果是龟头过于敏感引起的，可以在医生的指导下使用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗，同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤。

除此之外，日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

性功能障碍一般可以通过饮食调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行恢复。
1.饮食调理：患者平时可以适当进食富含锌元素的食物，如牡蛎、生蚝等，有助于改善症状。同时，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，能够补充身体所需要的营养物质，对病情有一定的好处。
2.心理治疗：如果存在焦虑症、抑郁症等情况，可能会导致阴茎勃起困难的情况发生。建议患者及时到正规医院的心理科就诊，并积极配合医生通过认知行为疗法的方式进行处理，也可以配合医生通过精神分析疗法的方式进行缓解。
3.药物治疗：如果是由于雄激素缺乏引起的，可以在医生指导下服用十一酸睾酮软胶囊、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗。如果是由于前列腺炎引起的，则需要遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
4.物理治疗：患者也可以在医生指导下通过真空负压吸引装置、低能量体外冲击波等方式进行辅助治疗，从而促进局部血液循环，在一定程度上也能够达到改善疾病的效果。
5.手术治疗：对于器质性疾病所引起的相关情况，必要时则需要采取手术治疗的方式进行处理，以免加重病情。
日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。

正常男性偶尔也会出现勃起功能障碍和早泄等性功能障碍，如果长期存在，则需要引起重视。可以通过避免各种刺激、改善生活习惯、心理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式来帮助恢复。
1.避免各种刺激：如吸烟、酗酒、过度手淫等不良习惯均可能影响男性的性功能，因此在日常生活中应尽量戒烟、戒酒，并且要减少手淫的次数，以免加重病情。
2.改善生活习惯：平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强体质，对于提高性能力有一定的作用。另外还要注意保持规律的作息时间，不要长时间熬夜，以免导致身体过于疲劳而影响性功能。
3.心理治疗：若由于工作压力较大等原因导致焦虑、抑郁等情绪时，也可能会影响性欲及勃起，此时则需积极调整心态，必要时可配合专业的医生进行心理疏导。
4.药物治疗：如果是患有高血压、糖尿病等慢性疾病所引起的上述情况，则需遵医嘱使用降压药、降糖药等控制原发疾病。此外，患者也可在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物来促进阴茎充血并改善勃起硬度，或者口服盐酸舍曲林胶囊、氟西汀胶囊等抗抑郁类药物进行治疗。
5.手术治疗：若由包皮龟头炎、前列腺炎等因素所致，则需及时到医院就诊，在明确具体病因后积极配合医生进行相关处理，比如包皮环切术、经尿道前列腺电切术等。
建议此类人群前往医院泌尿外科就诊，完善体格检查、实验室检查、影像学检查等以明确诊断，并配合医生选择合适的治疗方法。

正常男性偶尔也会出现勃起功能障碍、早泄等性功能障碍。如果长期存在上述情况，则考虑为疾病因素导致的性功能障碍，如前列腺炎、泌尿系统感染、高血压、糖尿病、精索静脉曲张等。建议患者及时就医明确诊断，并遵医嘱进行治疗。
1.前列腺炎：多由细菌感染引起，可表现为尿频、排尿困难、会阴部胀痛等症状，还可伴有阳痿、早泄等情况。确诊后可在医生指导下使用盐酸环丙沙星片、头孢克洛胶囊等药物控制炎症，改善症状。
2.泌尿系统感染：比如膀胱炎、尿道炎等，均可影响男性的性功能，出现勃起不坚硬、容易疲软以及早泄的情况。需要积极抗感染治疗，例如口服阿莫西林克拉维酸钾分散片、左氧氟沙星片等抗生素类药物。
3.高血压：部分中老年男性由于身体肥胖、三高等因素的影响，也可导致性功能障碍，主要是血压升高对血管壁的压力增加，从而影响到海绵体充血。需要在医生指导下服用降压药控制血压水平，常用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等。
4.糖尿病：血糖过高时会导致阴茎海绵体内的血液循环受阻，进而影响到阴茎的勃起硬度。需要严格遵循糖尿病饮食，在医生指导下应用格列本脲片、二甲双胍肠溶片等降糖药物进行治疗，以降低血糖水平。
5.精索静脉曲张：长时间久站会对局部产生压迫，使睾丸血液回流受阻，严重者会影响精子质量，甚至还会诱发死精症或者无精症。需完善彩超检查，若病情较轻，可以采取保守治疗措施，包括卧床休息和穿适合的弹力袜等。若病情较为严重，应及早通过手术方式进行修复。
此外，日常生活中过于紧张、焦虑、压力过大，也可能会造成性功能障碍，此时则无需特殊处理，注意放松心情即可。平时还应注意保持规律的生活作息习惯，避免过度劳累，适当运动锻炼增强体质。

男性正常阴茎勃起硬度在疲软状态下为B型硬块或者完全勃起的A型硬块。如果存在性功能障碍，可以通过饮食调理、心理治疗、戒除不良习惯、药物治疗以及物理疗法等方式进行改善。
1.饮食调理：日常生活中可以适当吃一些壮阳的食物进行改善，比如羊肉、狗肉、韭菜等，能够起到滋补肾脏的作用，在一定程度上也能够有效得到缓解病情的目的。
2.心理治疗：建议患者还要及时调整好自己的心态，避免过度紧张或者是焦虑不安。同时也要积极配合医生进行治疗。
3.戒除不良习惯：如吸烟饮酒等不良嗜好均会影响男性的身体健康和性能力，因此需要尽早戒掉这些不良习惯。
4.药物治疗：如果是由于雄激素缺乏所引起的，则可以在医生指导下服用补充雄激素类的药物进行治疗，比如枸橼酸西地那非片、他达拉非片等。若合并有高血压、冠心病等原发病，则需遵医嘱谨慎用药。
5.物理疗法：例如真空负压吸引器疗法、行为治疗等也可以用于此情况，但是需要由专业医生操作。
除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式辅助治疗。但要避免盲目自行使用，以免延误病情。如果期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。