怎样才能久插不射

在进行性生活时，如果想要达到长时间停留在阴道内而不射精的状态，在临床上称为延迟射精。建议通过转移注意力、冷热水交替冲洗阴茎、手握冰袋、戴双层避孕套、规律运动等方法来实现。
1.转移注意力：可以通过分散注意力的方法，使男性不再过多关注自己的身体情况和感受，从而避免过早地出现兴奋感并导致提前射精的情况发生。此外，还可以尝试使用情趣玩具或其他方式增加性刺激的强度，也有助于延长性生活的持续时间。
2.冷热水交替冲洗阴茎：用冷水和温水交替冲洗阴茎根部可以促进血液循环，有助于延缓勃起时间和减少敏感度。但是需要注意不要过度使用，以免引起不适或损伤。
3.手握冰袋：将一个小型塑料袋中装满碎冰，并将其包裹在一个柔软的毛巾里。然后放在阴囊上，每次大约敷 10-15 分钟，每天重复几次。这种冷敷可以帮助降低阴囊温度，从而减轻局部神经紧张和勃起反应。
4.戴双层避孕套：选择一种适合您的尺寸和舒适程度的双层避孕套。这样可以在保护双方健康的同时，提供额外的支撑和延缓阴茎进入的能力。
5.规律运动：适度的身体锻炼可以提高身体健康水平和精神状态，增强耐力和控制能力，进而帮助您更好地掌控性行为的时间和节奏。
总之，要达到长时间停留在阴道内而不射精的效果，需要综合运用多种方法，并且与伴侣充分沟通和配合，共同营造出适宜的环境和氛围。如果有任何疑问或担忧，请及时咨询专业医生的意见。

在进行性生活时如果想要达到久插不射的效果，一般可以通过控制阴茎的抽动频率、改变姿势、手口辅助、戴延时套、心理暗示等方式来实现。
1.控制阴茎抽动频率：男性可以适当调整自己的阴茎抽动频率，不要过于频繁地上下抽送。这样可以在一定程度上减少对龟头和尿道括约肌的刺激，从而延长同房的时间，并且还可以降低早泄的风险。
2.改变姿势：建议患者可以尝试一些有助于延长时间的方法，比如侧卧位插入或者女上男下等姿势。这些姿势可以帮助分散双方的注意力，减轻敏感度，进而起到延迟射精的作用。
3.手口辅助：同时也可以通过手口辅助的方式来帮助延长时间。具体做法是，在插入的过程中，男方可以用一只手握住女方的小腹部位，另一只手轻轻按摩她的阴蒂。这样不仅可以增加阴道的润滑程度，还能促进神经传导的抑制，从而延缓高潮的到来。
4.戴延时套：使用延时喷剂也是一种有效的方式。市面上有多种延时喷雾或霜可供选择，它们含有能够暂时麻痹感觉神经末梢的成分，从而减少敏感度并延长勃起时间。
5.心理暗示：最后，要提醒大家的是，保持良好的心态也非常重要。如果你感到焦虑或者紧张，那么很可能会导致早泄的发生。因此，在进行性行为之前，一定要放松心情，避免过度紧张和压力过大。
总之，要想达到久插不射的目的，需要综合运用上述方法，并结合个人情况灵活应用。如果有任何不适症状，建议及时就医咨询专业医生的意见。

久插通常是指长时间插入阴道。一般情况下，并没有“如何能让男性在长时间插入阴道后不会射精”的说法。如果男性存在此情况，则可能是心理压力过大、性生活过于频繁等导致的。
1.心理压力过大：部分男性由于工作或者家庭等方面的原因，可能会对性生活产生焦虑和恐惧的心理，在进行性生活时可能就会出现早泄的情况。建议男性应保持良好的心态，避免过度紧张，可以通过听音乐、看书等方式来缓解不良情绪。
2.性生活过于频繁：若男性平时性生活次数较多，就容易使阴茎处于兴奋状态，从而降低龟头的敏感度，进而引起上述现象。此时属于正常的生理反应，不需要过分担心，也不用特殊治疗。
3.包皮过长：若是男性本身存在包皮过长的情况，并且还比较严重，会导致龟头长期包裹在包皮内，从而降低龟头的敏感性，甚至还会增加细菌感染的概率。因此患者需要及时到医院就诊，并积极配合医生通过包皮环切术的方式进行处理。
4.慢性前列腺炎：该疾病通常是受到病原体感染所造成的，会刺激到局部组织，从而诱发一系列不适症状，比如尿频、尿痛等。此时可以遵医嘱服用青霉素V钾片、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。
5.神经递质紊乱：如果男性经常熬夜或者是精神压力比较大，有可能会造成大脑神经递质分泌异常，从而影响到男性的射精中枢，也会出现此情况。此时可通过按摩的方式促进血液循环，有助于改善病情。
除此之外，还可能与缺乏维生素B1有关。建议患者日常注意休息，避免疲劳。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

在进行性生活时，如果想要达到长时间停留在阴道内而不射精的状态，通常需要通过控制情绪、手淫训练、适当用药、饮食调整以及规律运动等方式来进行改善。
1.控制情绪：男性应该尽量保持放松的心态，在同房过程中不要过于紧张或者焦虑。可以通过深呼吸、缓慢动作等方式来缓解压力，并且要与伴侣进行沟通和交流，共同营造一个舒适的环境。
2.手淫训练：对于长期频繁手淫的患者来说，可以尝试逐渐减少手淫次数并加强盆底肌肉锻炼，以帮助增强控制射精的能力。
3.适当用药：可以在医生指导下使用一些延时药物，如盐酸达泊西汀片等，有助于延长性行为的时间。但需要注意的是，这些药物可能会有一些副作用，所以在使用之前最好先咨询专业医生的意见。
4.饮食调整：合理均衡的饮食能够为身体提供足够的营养物质，同时也有助于维持良好的身体健康状况。建议多摄入富含锌、维生素E等对生殖系统有益的食物，例如牡蛎、核桃等。
5.规律运动：适当的体育锻炼可以帮助减轻压力、提高体力和耐力，从而有助于更好地掌控自己的性行为。可以选择慢跑、游泳等有氧运动方式，每周坚持3-5次，每次持续20分钟即可。
总之，要想实现长时间停留在阴道内而不射精的目标，需要综合考虑多个方面因素，并且要坚持长期实践和调整。如果有任何不适症状或疑问，应及时就医咨询专业人士。