海绵体变小了如何恢复

海绵体变小了一般是指阴茎海绵体缩小。通常情况下，如果患者存在包皮过长、性生活过度频繁等生理性因素，可能会导致阴茎海绵体缩小的情况发生。若排除上述情况，则可能与高血压、糖尿病、高脂血症等病理性因素有关。
1.包皮过长：对于包皮过长的男性来说，长时间包裹在龟头表面的假膜可阻碍阴茎勃起时的血液供应，从而影响到阴茎的发育，出现阴茎海绵体缩小的现象。建议及时进行包皮环切术治疗，术后注意保持局部清洁卫生，避免感染的发生。
2.性生活过度频繁：由于长期手淫或者性生活过于频繁等原因，会导致阴茎处于持续充血状态，进而使阴茎海绵体体积逐渐缩小。此时应减少性生活的次数，并且可以通过冷热水坐浴的方式促进局部血液循环，改善不适症状。
3.高血压：当患有高血压后，血压升高会对血管造成损伤，引起静脉回流受阻，所以会出现阴茎海绵体萎缩以及变小现象。可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物缓解。
4.糖尿病：若自身血糖控制不佳，容易引发周围神经病变，对阴茎海绵体产生损害，使其组织萎缩，甚至还会伴有疲软、疼痛等症状。需要严格遵循医生规定的用药疗程和剂量来服用盐酸二甲双胍肠溶胶囊、格列本脲片等降糖药。
5.高脂血症：随着病情的发展会加重动脉粥样硬化的风险，从而使阴茎供血不足，严重者则会造成阴茎坏死。此时需配合医生选择阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙分散片等调血脂类药物治疗。
此外，还可能是脑梗塞等因素引起的。建议患者积极就医，完善相关检查并明确具体病因后，在医生指导下进行针对性治疗。

海绵体变小了一般指阴茎海绵体缩小。阴茎勃起时充血增大，疲软后海绵体体积缩小是正常现象，无需特殊处理。若存在性生活过度、外伤等导致的阴茎海绵体萎缩，则需要遵医嘱进行药物治疗或者手术治疗。
1.一般治疗：如果患者由于频繁手淫引起阴茎海绵体萎缩，可以戒掉手淫的习惯，并且避免看色情书籍和视频，适当运动锻炼身体，如慢跑、游泳等，有助于缓解症状。
2.药物治疗：如果是激素水平异常引起的阴茎海绵体萎缩，可遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊、甲睾酮片等补充雄激素类药物治疗；若是神经损伤所致，可在医生指导下服用营养神经类药物，比如谷维素片、维生素B1片等；若为糖尿病引发的上述情况，则需积极控制血糖，应用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物治疗原发病。
3.物理疗法：部分男性出现此现象可能与心理压力大有关，还可通过真空负压吸引装置、低能量体外射精按摩仪等工具改善局部血液循环，从而促进阴茎再次发育，达到增大的效果。
4.手术治疗：对于由严重外伤造成的阴茎海绵体受损而形成的海绵体萎缩，必要时还应考虑做血管重建术修复受损的海绵体组织，促使阴茎再次发育变大。此外，也可采取假体植入法将人工材料填充到阴茎海绵体内，以增加阴茎的硬度及长度。
日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免发生感染。另外，建议保持良好的生活习惯，尽量减少对阴茎的刺激，有利于身体健康。

海绵体变小了一般是指阴茎海绵体缩小。通常情况下，如果患者存在包皮过长、性生活过度频繁等情况时，可能会导致阴茎海绵体缩小的情况发生。此时可以通过注意休息、心理治疗、戒除手淫、药物治疗以及手术治疗等方式进行缓解。
1.注意休息：若男性长时间处于疲劳状态，并且不注意自身休息，可能会影响身体的新陈代谢，在一定程度上会导致体内气血运行受阻，从而引起阴茎海绵体萎缩的现象发生。因此建议男性应注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过于劳累。
2.心理治疗：由于长期受到压抑的情绪或者精神创伤等原因引起的焦虑症、抑郁症等疾病，也有可能会诱发上述情况。此时男性应及时就医，在医生指导下通过认知行为疗法、支持性心理咨询等方式进行心理疏导，有利于促进病情恢复。
3.戒除手淫：对于经常手淫的男性来说，也会出现阴茎海绵体缩小的情况。因为手淫会使阴茎勃起次数增多，使阴茎海绵体充血不足，久而久之就会导致阴茎海绵体逐渐萎缩。所以男性应尽早戒掉手淫的习惯，以免加重病情。
4.药物治疗：如果是肾虚所导致的症状，则可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾壮阳的中成药来进行调理治疗。另外还可以遵医嘱外用麝香壮骨膏、红花油等具有活血化瘀作用的药物来辅助改善症状。
5.手术治疗：若是患有神经源性病变、血管源性疾病等因素造成的，则需要及时到医院就诊并配合医生通过背阔肌游离移植术、阴茎下动脉岛状皮瓣移位术等方法进行治疗。
此外，日常生活中还要做好个人护理工作，尽量穿宽松舒适的内裤，以减少对局部皮肤的刺激。若该现象持续不见好转，则建议患者尽早就诊检查明确诊断后处理。

如果男性在性生活中阴茎勃起硬度不够或者无法正常勃起，可能会影响夫妻双方的性生活。这时可以考虑是由于海绵体体积较小导致，可以通过饮食调理、避免刺激、规律性生活、药物治疗以及手术治疗等方法进行改善。
1.饮食调理：平时要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以吃坚果类食物补充微量元素和优质脂肪酸，这些物质能够促进睾丸酮分泌，从而有助于增大男性的海绵体体积。
2.避免刺激：日常生活中应尽量减少对生殖器的直接或间接刺激，不要看色情书籍、电影、视频等，以免影响到心理状态，加重海绵体体积缩小的情况。
3.规律性生活：建议患者注意节制手纸次数，每周有规律地安排几次适度的手纸动作，这样有利于提高全身及骨盆底部肌肉的兴奋度，增强局部血液循环，也有助于增加阴茎充血时海绵体体积。
4.药物治疗：若通过上述方式效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下使用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物来帮助勃起，以维持正常的海绵体体积。
5.手术治疗：对于病情较严重的患者，比如血管功能障碍引起海绵体供血不足，可采用真空负压装置使海绵体组织充血，从而达到增大的目的。另外还可以选择假体植入术等方式进行治疗。
通常情况下，多数男性经过积极有效的治疗后均能取得较好的疗效，但具体的效果因人而异。因此，出现不适症状时应及时就诊，并遵医嘱采取针对性措施进行处理。