包皮多长算过长

包皮一般在8-12cm之间属于正常情况。如果超过这个长度，则认为是包茎。
通常情况下，成年男性的阴茎勃起后，龟头能够完全外露，此时的包皮长度为8-10cm。若男性患者的包皮不能够外翻露出尿道口和阴茎头，但可以轻微上翻显露尿道外口及阴茎头者称为包皮过长。这种情况下的患者如果没有不适症状，一般不需要特殊治疗。但如果出现反复感染、排尿困难等症状时，则需要进行手术治疗，如包皮环切术等。
建议平时注意个人卫生，勤换内裤，并保持局部清洁干燥。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性食物，以免加重病情。同时还要适当运动锻炼，增强自身抵抗力。若有不适症状，应及时就诊。

男性正常情况下，阴茎在松弛状态下龟头自然外露后长度超过2cm即为包皮过长。如果阴茎勃起时龟头不能够自然露出或者完全被包住，则属于比较严重的包茎。
若患者存在包皮过长的情况，在日常生活中应注意个人卫生，每天使用温水清洗私处，并且勤换内裤。同时还需要保持饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，以免因局部炎性物质分泌增多而出现炎症感染的情况。
对于存在包皮过长的患者，则需要及时到医院进行检查并配合医生通过包皮环切术等方式进行治疗。此外，由于部分人群可能因为遗传因素导致无法采取手术的方式彻底治疗，此时则可以遵医嘱使用专门涂抹于龟头部位的药物，如丁酸氢化可的松乳膏等进行改善。

如果男性在疲软状态下阴茎的龟头不能完全外露，并且用手翻开包皮后阴茎头或者尿道口能够全部外露，则通常认为是包皮过长。正常成年男性的阴茎龟头自然外露状态为冠状沟内，如果阴茎勃起以后龟头可以完全外露则属于正常现象。
对于青少年时期的男性来说，在阴茎及龟头发育成熟之前，一般都存在轻微的包皮过长的现象，这属于正常的生理情况，随着年龄的增长和性功能的完善，大多数人的包皮都可以向后退缩到冠状沟以下。若由于遗传因素等导致无法退缩至冠状沟以下时，可进行手术治疗。
但如果患者的包皮口狭小，反复发作炎症感染，如包皮炎、龟头炎等疾病，或是影响患者日常生活时，比如频繁使用手淫套、避孕套等物品摩擦龟头引起龟头粘连等情况，建议行包皮环切术改善症状。
此外，如果男性发现自己的包皮长度异常，应及时就诊明确病因并遵医嘱处理。日常生活中应注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，避免发生不洁性行为以及自慰的情况。

男性正常情况下，如果阴茎疲软时龟头不能外露，并且勃起后龟头也不能外露在冠状沟之外，则通常属于比较严重的包皮过长。但若仅是轻微的包皮过长，一般不会影响性生活和生育能力。
对于存在包皮过长的人群，在平时要注意个人卫生，每天使用温水清洗私处，以免引起细菌感染。必要时患者也可以到医院男科就诊，配合医生通过手术的方式进行治疗，比如包皮环切术等。
另外需要注意的是，由于部分人群可能存在先天发育异常的情况，所以具体还需要以自身情况为准。如果对自身的状态感到担忧，建议前往泌尿外科、男科等相关科室明确诊断。