男性挺不起来吃什么好

男性阴茎勃起后无法正常坚硬勃起或者完全不能勃起的情况称为勃起功能障碍。若出现勃起功能障碍时，可以适当食用具有补肾作用的食物、药物等进行调理治疗。
1.黑芝麻：中医认为黑色入肾经，因此日常生活中可适量吃一些黑芝麻，如配合其他食材熬粥喝，能够起到辅助改善性欲减退、阳痿早泄的作用。
2.韭菜籽：韭菜子是常用的壮阳中药，具有温补肝肾、固精缩尿的功效，对于勃起功能障碍引起的阳痿也具有一定疗效。
3.牡蛎：其味咸能软坚散结，且含有丰富的锌元素以及蛋白质成分，具有生津滋阴、解毒消肿的效果，对男性的生殖系统也有一定的好处。
4.枸杞子：该药为常见的中药材之一，其中富含多种氨基酸和维生素，还含有一些天然的矿物质成分，对人体健康有好处，也可以帮助提高男性的精子活性，缓解勃起功能障碍的症状。
5.人参：作为一味大补元气的良药，如果男性存在勃起功能障碍的问题，可以在医生指导下服用相关制剂来调理身体，以达到促进雄激素分泌的目的。
此外，还可以遵医嘱使用复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等中成药进行调理治疗。必要时患者还需要及时就医，在专业医师辨证下开具处方用药进行调理治疗。

男性阴茎勃起硬度不够一般可以通过服用他达拉非片、盐酸伐地那非片等药物进行治疗。如果患者存在高血压、心力衰竭等情况时，则应避免使用。
1.他达拉非片：该药属于磷酸二酯酶抑制剂，可以起到松弛平滑肌的作用，在临床中常用于改善男性勃起功能障碍的情况。但需要注意的是，对该药物过敏者以及重度心脏疾病患者则不宜服用，以免引起不良反应。
2.盐酸伐地那非片：此药是一种鸟苷类衍生物，具有扩血管的效果，能够有效增加阴茎的血流量，从而达到提高阴茎勃起硬度的目的。但由于其作用机制是扩张静脉管而并非收缩动脉管，因此对于患有高血压、冠状动脉疾病的患者来说要慎用。
3.其他情况：除了上述两种药物以外，也可以遵医嘱选择枸橼酸西地那非片、复方玄驹胶囊、六神丸等药物来促进阴茎充血，增强性能力。必要时还可以及时就医明确具体原因后对因治疗。
在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

男性阴茎勃起硬度不够通常称为勃起功能障碍，可以适当吃一些食物和药物进行调理。若长期存在此类情况，建议及时就医，在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物治疗。
1.山药：中医认为山药可补肾助阳，对于改善男性的性功能有一定作用，因此男性出现此现象时适量食用后有一定的辅助缓解效果。
2.韭菜：具有温中下气、补虚的功效与作用，其中含有丰富的蛋白质、维生素C以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有一定壮阳的作用，对病情恢复也有一定的帮助。
3.牡蛎：味咸、涩，性微寒，归肝经、肾经，具有平肝潜阳、软坚散结、收敛固涩的功效。如果男性存在阴茎勃起困难的情况，则可以在医生的指导下服用该药物来进行调理。
4.枸杞子：为药食两用之品，其味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目等功效，常用于治疗肝肾阴虚证。此外，现代研究发现枸杞多糖有促进精子生成及增强精子运动能力的作用，所以男性也可以遵医嘱服用枸杞子来调理。
5.其他方面：如大枣、蜂蜜、桑葚、虾仁等食物也可在一定程度上辅助改善症状，但需要避免大量摄入，以免导致机体负担加重而影响疾病恢复。
需要注意的是，上述食物并无治疗作用，仅能起到一定辅助缓解的效果。若患者症状严重，还需积极前往医院就诊，配合医生规范化治疗，切不可自行用药处理。

男性阴茎勃起后无法正常坚硬勃起或者完全不能勃起的情况称为勃起功能障碍。如果发现有勃起功能障碍的症状，可以多吃一些食物以及药物来改善症状。
1.核桃：核桃中含有丰富的蛋白质、亚油酸等成分，能够起到增强性欲的作用，并且其中含有钙元素，对于肾气不足引起的勃起功能障碍有一定的缓解作用。
2.韭菜：韭菜具有温中下气、补肾壮阳的功效，在一定程度上也能够辅助治疗勃起功能障碍。
3.牡蛎：牡蛎是一种常见的食材，同时也属于中药材的一种，其味咸、涩，性微寒，归肝经和肾经，具有平肝潜阳、软坚散结、收敛固涩的功效，常用于治疗眩晕耳鸣、瘰疬痰核、疮痈肿毒等症状，也可以用于辅助改善勃起功能障碍。
4.枸杞子：枸杞子是临床上常用的滋补中药，具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血痹目昏等多种病症，适量食用有助于调理身体，对勃起功能障碍也有一定的帮助。
5.西地那非：若患者存在勃起功能障碍的情况，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，通常能够增加阴茎海绵体内的鸟苷酸环化酶水平，从而促进海绵体平滑肌舒张，达到治疗的效果。
此外，建议患者平时也要注意多休息，不要过度劳累，以免加重病情。必要时可前往医院泌尿外科就诊，配合医生完善视诊、尿常规等相关检查以明确诊断。

男性阴茎勃起后无法正常坚硬勃起或者维持的时间较短，可能是由于性生活过于频繁、心理压力过大等生理性因素导致。此时建议适当进行调理，如调整饮食结构、保持良好心态以及规律作息等，均有一定作用。
1.补充锌：如果体内缺乏微量元素和矿物质，尤其是缺锌的情况下，可能会影响男性的勃起硬度，因此需要及时补锌。一般可以通过食补的方法改善，比如多吃牛肉、羊肉、牡蛎等食物。
2.补充雄激素：部分男性患者出现此情况也有可能是雄激素分泌不足所造成，通常会导致阴茎发育受到影响，从而影响到正常的勃起功能。可以配合医生使用十一酸睾酮软胶囊、甲睾酮片等药物治疗。
3.服用降压药：若患有高血压疾病，长期服用硝苯地平控释片、非洛地平缓释片等降压药物时，则可能会对阴茎海绵体血管内皮产生损伤，进而引起勃起障碍的情况发生。此种情况下需在医生的指导下选择其他降压药物替代治疗，以避免病情进一步加重。
4.服用抗生素类药物：若是存在细菌感染引起的前列腺炎或者是精囊炎，也可通过口服头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
5.服用他达拉非：如果是由于阳痿所致，可遵医嘱应用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物治疗，能够使阴茎充血勃起，但具体用药还需去医院咨询专业医生。
此外，日常生活中也要注意加强体育锻炼，并且要保持良好的生活习惯，尽量做到早睡早起，避免过度劳累。还应减少手淫次数，以免加重症状。