遗精特别频繁怎么处理

遗精特别频繁可以通过调整饮食、规律作息、适当运动、戒除手淫、药物治疗等方式进行改善。
1.调整饮食：如果患者平时经常吃辛辣刺激性的食物或者过多地摄入生冷寒凉类的食物，可能会导致身体出现不适的症状。建议患者要合理调整饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
2.规律作息：日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，长期熬夜容易使大脑皮层处于兴奋的状态，从而诱发遗精的情况发生。
3.适当运动：在日常生活中也可以适当地参加一些体育锻炼活动，比如跑步、打篮球、踢足球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够缓解症状。
4.戒除手淫：频繁的手淫也会对生殖器造成一定的损伤，因此需要及时戒掉手淫的习惯，并且也要保持良好的心态，不要给自己施加过大的压力。
5.药物治疗：必要时可以在医生指导下服用金锁固精丸、六味地黄丸等补肾益气的中成药进行调理，可以有效改善遗精频繁的现象。
若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

如果男性在1年内出现3次或以上的遗精现象，则可称为频繁遗精。若仅偶尔出现一次，则属于正常情况。当男性出现频繁遗精的情况时，一般可以通过避免刺激、适当运动、注意局部卫生、规律作息以及治疗肾虚等方式进行缓解。
1.避免刺激：如看色情书籍或者电影等，会增加大脑性兴奋度，导致频繁遗精的现象发生。此时应减少对性的关注，避免接触上述事物，并且要养成良好的生活习惯，不要熬夜，睡前用温水泡脚，有助于改善症状。
2.适当运动：日常生活中可以多做有氧运动，比如慢跑、游泳、打篮球等，能够增强体质，也有利于提高身体素质，对于预防频繁遗精有一定的帮助作用。
3.注意局部卫生：建议男性每天晚上睡觉前清洗外阴部位，在平时也要勤换洗内裤，以免因不洁的个人习惯而引起频繁遗精。
4.规律作息：男性还应该保持生活规律，早睡早起，劳逸结合，不要过于劳累和精神紧张，有利于身体健康，也可以辅助缓解频繁遗精的症状。
5.治疗肾虚：中医角度认为，频繁遗精可能与肾脏功能失调有关，因此患者还可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理，以达到补肾的目的。
此外，如果患者的包皮过长，可能会反复刺激龟头，从而诱发频繁遗精。此时需要及时到医院泌尿外科就诊，完善视诊、体格检查等明确诊断。若确诊为包皮过长所致，可通过包皮环切术进行治疗。

如果男性在1年内出现3次及以上的遗精现象，则属于比较常见的生理现象。若偶尔出现一次遗精，并不会对身体造成影响，但如果遗精的频率比较高，则可能是由于精神压力过大、性刺激过多等因素导致。
1.适当运动：部分人群之所以会出现频繁遗精的现象，主要是因为长时间不进行体育锻炼，体质较差所致。此时建议患者加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，通过积极参加体育活动能够有效增强体质，从而减少遗精的发生。
2.养成良好的生活习惯：对于经常熬夜、过度劳累的人群而言，也容易发生频繁遗精的情况。因此日常生活中需要避免上述不良习惯，做到早睡早起、劳逸结合，也可以适当转移注意力，将精力放在工作上或者学习上，也有助于改善频繁遗精的症状。
3.保持生殖器清洁卫生：如果平时没有注意个人卫生，内裤长时间不换洗，可能会滋生细菌而引起炎症反应，也会诱发频繁遗精。因此需要注意局部卫生，勤洗澡，选择宽松舒适的内裤，可以降低感染几率。
4.调整饮食结构：中医认为肾阴虚也是引发频繁遗精的重要因素之一，所以还需要以滋补肾脏阴液为主，比如多吃一些山药、桑葚、银耳等食物，有助于改善症状。
5.药物治疗：如果频繁遗精的情况较为严重，严重影响到正常生活和工作，可以在医生指导下服用五子衍宗丸、金锁固精丸等药物进行调理治疗，主要具有补肾的作用，能够在一定程度上缓解病情。
此外，在治疗期间还应避免接触色情类书籍以及影视作品，以免加重病情。同时也要做好定期复查的工作，随时关注疾病的恢复情况。

如果男性出现遗精特别频繁的情况，则建议进行生活调整、性心理治疗、规律作息习惯、加强体育锻炼、避免自慰等。对于未婚的男性来说，青春期时由于睾丸及附睾发育成熟，并开始分泌雄激素，而雄激素可促进阴茎和前列腺的生长，还有可能通过神经反射引起输精管随性器官的发育而增长，从而产生梦遗现象。
1.生活调整：平时应该注意多休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，尽量减少看一些不良刺激性的影视作品或者书籍，以免影响到睡眠质量，导致频繁遗精。
2.性心理治疗：部分男性在青春期遇到学习、工作压力较大，可能会使精神紧张，也容易发生遗精的现象，此时需要转移注意力，保持心情舒畅，必要时可以咨询专业的医生进行心理疏导。
3.规律作息习惯：日常生活中还应规律作息时间，适当午睡以及保证充足的睡眠，睡前用温水洗脚并更换内裤，以帮助放松身心，有助于改善频繁遗精的症状。
4.加强体育锻炼：如跑步、游泳等运动方式能够增强体质，也有利于提高男性的身体素质，可以在一定程度上降低频繁遗精的发生概率。
5.避免自慰：男性平时要避免手淫，否则会加重频繁遗精的情况，甚至还会对身体健康造成不利的影响。
此外，中医认为肾藏精，如果患者存在房事过度的情况，会导致肾脏不能够得到充分地滋养，进而会出现频繁遗精的现象。因此，在此期间还需要遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等补肾类药物进行调理，从而使疾病尽快恢复。