男人时间短怎么调节

男人时间短一般是指阴茎在进入阴道后的时间较短。通常情况下，如果偶尔出现一次，可以通过改善生活方式、减轻心理压力等方式进行调节；若长期如此，则需要及时就医，在医生指导下使用药物或者采取物理治疗。
1.改善生活方式：患者平时可以适当增加运动量，并注意饮食健康，避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免影响身体健康和男性的勃起功能。
2.减轻心理压力：男性长时间处于紧张、焦虑的状态下也可能会导致早泄的情况发生。建议患者尽量放松心情，保持良好的心态，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。
3.药物治疗：如果是包皮过长引起的上述情况，可以在医生的指导下通过包皮环切术的方式进行治疗。另外，也可以遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物进行改善。
4.真空负压吸引器治疗：真空负压吸引器是一种利用负压原理制造人工勃起装置的医疗器械，可以帮助阴茎充血并延长性生活时间。适用于慢性前列腺炎合并射精障碍者、手术切除睾丸后的不举者等人群。
5.行为疗法：比如停-动方法，即将阴茎从阴道内抽出，待射精预感消失后重新插入继续行房。这种方法主要是训练以达到控制射精的目的，从而提高性生活的质量。
需要注意的是，如果患者的病情比较严重，而且出现了明显的不适症状，如尿频、尿急等，则需要及时到医院就诊并积极配合医生治疗，以免延误病情。

男人时间短一般是指阴茎在进入阴道后的时间较短。通常情况下，如果偶尔出现一次，可能是正常现象；但是如果经常性地出现，则属于早泄的情况，可以通过纠正不良习惯、减少心理压力、锻炼身体等方式进行调节。
1.纠正不良习惯：日常生活中需要避免吸烟和酗酒等不良习惯，同时也要注意饮食健康，适当补充富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增强体质，提高机体的抗病能力。
2.减少心理压力：患者要正确认识自己的生理特征，并且不要给自己太大的心理负担，以免影响身体健康。必要时可以寻求专业医生的帮助，在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行治疗。
3.锻炼身体：建议患者可以根据自身情况适当进行体育运动，比如慢跑、游泳等，能够促进血液循环，在一定程度上也能够改善病情。
4.药物治疗：对于早泄比较严重的患者，则可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过按摩辅助缓解症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

男性在同房时的时间较短，如果偶尔出现一次且每次均如此，则属于早泄。若经常性出现则可能为不射精症、勃起功能障碍等疾病所致，建议及时就医进行检查，并积极治疗。
1.调整心态：保持良好的情绪和心理状态，避免过度紧张、焦虑以及压力过大等因素影响。
2.饮食调理：日常生活中可以适当增加一些富含锌元素的食物，如牡蛎、生蚝等海鲜类食物，对改善男性的性能力有一定的帮助作用。
3.生活习惯：平时要养成规律的作息习惯，不要熬夜，多运动锻炼身体，有助于增强体质，也有助于提高性生活的质量。
4.药物治疗：患者可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等抗抑郁药来缓解症状。
5.手术治疗：必要时可遵医嘱选择阴茎假体植入术等方式进行治疗。
此外，在治疗期间应禁止吸烟喝酒，以免加重病情。

男性在性生活时阴茎进入阴道后短时间内勃起、疲软，则属于早泄。若为生理性原因导致的早泄，如精神紧张等，一般通过自身调整可改善症状，包括心理治疗和行为疗法、控制饮食及生活习惯、药物治疗以及规律性生活等方面。
1.心理治疗和行为疗法：主要是针对由于焦虑、压力过大等因素所引起的早泄，建议患者与伴侣进行沟通交流，并且寻求专业医生的帮助，在医生指导下逐步学习和掌握一些方法来提高射精阈值，从而改善早泄的症状。
2.控制饮食及生活习惯：日常生活中注意避免吸烟、酗酒，少吃辛辣刺激性的食物，适当增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，同时加强身体锻炼，保持积极乐观的心态，均有助于延缓性功能减退的速度，对于延长同房时间和提升性能力有一定的帮助作用。
3.药物治疗：常用药物有盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，此类药物能够抑制中枢神经系统兴奋性神经递质，降低大脑皮层的性兴奋度，使射精阈值提高并延长性交时间。此外，局部麻醉药对阴茎头有一定局麻作用，也适用于缓解早泄的情况，常用的药物有复方利多卡因乳膏等。
4.手术治疗：如果上述措施效果不佳，可以考虑手术治疗，比如选择阴茎假体植入术等。
5.其他方式：部分存在原发疾病的人群也可以及时到医院就诊，必要时可以通过注射干扰素等方式治疗，以达到较好的治疗效果。
需要注意的是，如果存在器质性疾病或者内分泌系统紊乱等情况，也可能会影响男性的正常生理功能，此时需要遵医嘱应用五子衍宗丸、金匮肾气丸等具有补肾功效的中成药进行调理。另外，平时应注意个人卫生，勤换内裤，以免出现细菌感染的情况。