怎么解决龟头敏感

龟头的解剖结构是尿道开口于龟头，而尿道外口周围有丰富的神经末梢，因此龟头也具有感觉功能。导致龟头敏感的原因较多，如心理因素、性生活过于频繁等生理性原因，以及包皮过长、龟头炎、前列腺炎、阴茎背神经过度敏感等病理性原因。
1.心理因素：部分男性在第一次进行手淫时，由于操作不当对龟头造成过度刺激而导致龟头较为敏感，在之后同房时也会出现早泄的情况。此时应注意调整心态，避免给自己太大的压力，并且注意加强体质锻炼即可逐渐恢复。
2.性生活过于频繁：如果性生活次数过多，则可能使射精阈值降低，从而引起龟头比较敏感。此时应规律性生活，一段时间后可自行缓解。
3.包皮过长：对于存在包皮过长情况的患者，建议将包皮上翻暴露龟头后再行同房，以降低龟头的敏感性。
4.龟头炎：若由细菌感染引起的龟头炎，可以遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗；若因真菌感染所致，可在医生指导下应用克霉唑乳膏等药物进行治疗。当炎症消退后，龟头敏感的症状也可随之得到改善。
5.前列腺炎：除上述治疗方法以外，还可以通过冷热水坐浴的方式提高阴茎局部温度，降低阴茎头黏膜内神经丛的兴奋性，进而减少阴茎勃起和射精的发生概率。必要时还可遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、酒石酸托特罗定片等药物治疗。
此外，还可能是由于阴茎背神经过度敏感等因素所引起，可以通过戴双层避孕套或者按揉关元穴等方式来帮助缓解症状。若经上述方式效果不佳，则需及时就医并完善相关检查，明确诊断后积极配合医生进行针对性处理，以免延误病情。另外，日常生活中要注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，适当进行体育运动以增强身体素质。

龟头敏感属于一种常见的男性性功能障碍，可由多种原因导致。临床上主要通过行为治疗、药物治疗、局部麻醉药膏、避孕套包裹阴茎龟头、手术治疗等方法来降低和改善龟头的敏感度。
1.行为治疗：在同房前使用冷水冲洗生殖器，或者用冷毛巾敷包绕阴茎龟头使阴茎疲软，也可以直接用手捏挤龟头、阴囊，或者是戴双层手套以减轻感觉刺激。另外，在进行同房时可以适当变换姿势，如从站立到蹲下，改变阴茎与阴道的角度，有助于延缓射精时间，从而缓解龟头敏感的情况。
2.药物治疗：建议遵医嘱外涂利多卡因凝胶、苯佐卡因乳膏等局麻药物，也可口服盐酸达泊西汀片、舍曲林片、帕罗西汀等药物，上述药物均具有一定的镇静作用，并且能提高中枢对射精的控制能力，从而帮助延长性生活的时间，减少同房过程中早泄的发生，对于改善龟头敏感也有一定效果。
3.局部麻醉药膏：常用的有复方利多卡因乳膏、丁卡因乳膏等，涂抹于龟头上后等待几分钟，可以使龟头表面皮肤产生麻木感，从而降低阴茎的敏感度，达到延迟射精的目的，但不建议长期频繁地应用此法，以免造成心理依赖。
4.避孕套包裹阴茎龟头：一般情况下，如果是因为手淫过于频繁所引起龟头过于敏感，则可以通过佩戴安全套来进行改善。因为安全套不仅可以预防怀孕，还能够起到隔绝细菌的作用，同时还可以降低阴茎的敏感性，有利于延长性生活的时间。
5.手术治疗：若患者由于慢性前列腺炎等因素引起的龟头较为敏感，可通过背神经阻断术的方法进行治疗，该种方式是将阴茎背部神经末梢要道部分切断，以此来降低阴茎和龟头的敏感度，继而改善患者的病情。
此外，日常生活中还要注意避免穿过于紧身的内裤以及裤子，尽量选择宽松舒适的棉质衣物。饮食上也要注意保持清淡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，禁食辛辣刺激类食物，戒烟限酒，养成良好的生活习惯。

龟头敏感属于一种正常的生理现象。若男性偶尔出现龟头敏感，则可能与精神紧张等因素有关，此时不需要特殊治疗，注意调整心态即可。此外，也可能由慢性前列腺炎、包皮过长或者包茎、阴茎背神经阻断术、使用延时药物等方法来缓解。
1.慢性前列腺炎：可导致患者在性生活的时候出现早泄的情况发生，并且还会伴有尿频、尿急等症状。建议遵医嘱使用盐酸环丙沙星片、左氧氟沙星胶囊等抗感染的药物进行治疗。
2.包皮过长或者包茎：如果男性存在上述情况，会降低龟头局部感觉神经兴奋度，减缓其传导速度，从而起到降低龟头敏感的作用。但需要注意的是，在日常生活中应做好个人卫生工作，以免引起细菌感染。必要时也可通过手术的方式进行治疗，如包皮环切术等。
3.阴茎背神经阻断术：主要是将部分阴茎背神经末梢切断，降低阴茎头的痛感敏感度，从而达到降低龟头敏感的目的。但需注意该方法可能会对男性的阴茎产生一定的影响，因此不建议作为首选治疗方法。
4.使用延时药物：常用药物包括利多卡因凝胶、苯佐卡因霜等，可以涂抹于龟头上，以降低龟头和阴茎勃起的阈值，减少龟头的敏感性，进而延长性生活的时间。但需注意避免长期频繁地使用此类药物，以免造成不良后果。
5.其他方法：对于心理因素所引起的此症状，可以通过性感集中训练等方式来进行改善，能够转移注意力，从而有助于改善病情。还可以通过按摩的方法来进行改善，主要是通过对阴囊部位以及睾丸部位进行按摩，促进血液循环，在一定程度上也能够使龟头变得相对不那么敏感。
除此之外，平时应注意保持良好的生活习惯，尽量不要穿过紧的内裤，同时还应注意节制性生活。必要时也可以及时就医，在医生指导下选择合适的药物进行治疗。

龟头的解剖结构是阴茎皮肤覆盖在龟头本体上形成，龟头表面有一层黏膜组织，在性生活过程中起到神经传导的作用。导致患者出现龟头比较敏感的原因较多，比如心理因素、手淫过度频繁、包皮过长或者包茎等，可以通过纠正不良习惯来改善，必要时也可以进行药物治疗和手术治疗。
1.心理因素：部分男性由于第一次接触性生活，对性生活过于紧张，可能导致龟头比较敏感的情况发生。此时需要保持良好的心态，多与伴侣沟通交流，一般会逐渐恢复正常。
2.手淫过度频繁：如果经常有手淫的习惯，可能会使龟头受到外界刺激而导致局部神经过于兴奋，从而容易引起早泄症状。建议平时不要频繁手淫，并且要控制好自己的情绪，避免精神压力过大。
3.包皮过长或者包茎：对于这种情况引起的龟头较为敏感，可以每天用温水清洗生殖器部位，将包皮外口上翻暴露整个龟头以后再用手翻开包皮，然后用清水冲洗干净。长期坚持后可以使龟头露出，降低龟头敏感度。如果通过上述方法效果不理想，建议及时去医院泌尿外科或男科就诊，必要时需行包皮环切术进行治疗。
4.药物治疗：可以在医生指导下使用利多卡因凝胶涂抹在龟头上，能够降低龟头的敏感度，继而延长患者的射精时间。还可以遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、五子衍宗丸等药物进行调理治疗。
5.其他方式：如行为疗法、艾拉莫德片辅助治疗、负压吸引疗法等，都可以帮助缓解相关情况。
日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，以免细菌滋生造成感染。饮食方面尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，适当增加一些体育锻炼，都有助于身体健康。