心理性早泄是指男性在同房时出现射精时间过短,并且不能自主控制的一种表现。通常可以通过转移注意力、改变习惯、调整心态、治疗慢性疾病以及药物治疗等方法进行克服。
1.转移注意力:如果男性偶尔一次出现心理性早泄的情况,在同房的时候应该尽量避免过度紧张和焦虑,可以适当转移注意力,比如听音乐或者看喜剧片来放松心情,以缓解心理压力,从而改善心理性早泄的症状。
2.改变习惯:部分男性可能由于平时手淫次数过多而引起心理性早泄,此时需要减少手淫的频率,戒掉频繁手淫的习惯,也可以通过冷热水交替浴的方法来进行锻炼,能够增强全身的血液循环,也有助于提高男性的性能力。
3.调整心态:男性要对性生活有正确的认识,不要过于自卑或者是恐惧,夫妻之间要加强沟通,共同面对并解决心理性早泄的问题。
4.治疗慢性疾病:有些男性存在慢性疾病,如高血压、糖尿病等,这些慢性疾病有可能影响男性的勃起功能及维持时间,也可能会间接导致心理性早泄的发生。因此患有慢性疾病的患者需积极遵医嘱使用降压药、降糖药等控制原发病病情,有助于提升男性的性功能,对于改善心理性早泄有一定的帮助。
5.药物治疗:针对心理性阳痿和早泄,常用口服西地那非、他达拉非等药物进行治疗,也可外用局麻药降低阴茎头的敏感度,常用的有盐酸利多卡因凝胶等,均有一定效果。
此外,还可以采用行为疗法、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗,但是一定要到正规医院就诊,请医生制定个体化的方案进行处理,切勿自行盲目用药,以免延误病情。
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