性功能硬度不够时间短怎么办

性功能硬度不够、时间短可以通过调整饮食结构、适当运动、服用药物、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

1.调整饮食结构：患者平时可以多吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、生蚝等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还可以多吃一些韭菜、羊肉等食物，也能够起到辅助增强性功能的作用。

2.适当运动：日常生活中也可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够达到增强体质的目的，对于病情的恢复有一定的帮助作用。

3.服用药物：如果上述方式效果不佳，可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够有效地改善阴茎勃起硬度不足的情况。

4.物理治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，也可以及时到正规医院的男科，通过真空负压吸引疗法的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。

5.手术治疗：如果是因为包皮过长所引起的症状，则需要在医生的指导下通过包皮环切术的方式进行治疗，从而将过长的包皮切除掉，这样才能够使阴茎充分暴露出来，从而使阴茎变得更加硬朗。

建议患者保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免加重病情。如有不适，应及时就医。

性功能硬度不够时间短，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、物理疗法、手术治疗等方式进行改善。
1.调整饮食：患者在日常生活中可以多吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、海参等。同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康，在一定程度上也能够缓解症状。
2.适当运动：平时也可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进体内的血液循环，增强自身的免疫力，在一定程度上也能够起到辅助治疗的效果。
3.药物治疗：如果上述方法效果不佳，并且病情比较严重，则需要及时到正规医院的男科就诊，并积极配合医生通过服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够使阴茎海绵体平滑肌松弛，从而达到改善性生活的目的。
4.物理疗法：患者也可以遵医嘱通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，能够有效促进局部的血液循环，在一定程度上也能够改善性功能硬度不够时间短的情况。
5.手术治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，而且影响到了正常的生活和工作，此时则需要及时到正规医院的泌尿外科，通过背神经切断术的方式进行治疗，能够有效地延长射精时间。
建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，以免加重不适症状。

性功能硬度不够、时间短可能是心理因素、手淫过度等原因导致的。也有可能是前列腺炎、勃起功能障碍等疾病引起的。
1.心理因素：如果平时压力过大或者受到过外伤，可能会对心理造成影响，从而出现上述情况。此时需要调整好心情，避免精神过于紧张，还应适当释放压力，以缓解症状。
2.手淫过度：频繁手淫容易使阴茎得到充分刺激，进而降低敏感度，可能导致性生活时阴茎充血不足而引起此现象。建议患者控制手淫次数，并且在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、酒石酸伐尼克兰片等药物进行治疗。
3.前列腺炎：与细菌感染有关，炎症会刺激神经和血管，可导致勃起硬度下降以及早泄的情况发生。可以遵医嘱服用青霉素V钾片、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行抗感染治疗。
4.勃起功能障碍：通常是指无法获得或维持足够的阴茎勃起硬度，从而完成满意的性生活。可以在医生指导下应用枸橼酸他莫昔芬片、甲磺酸酚妥拉明胶囊等药物改善症状。
5.其他原因：包皮龟头炎、附睾炎等疾病也可能引起上述情况，需明确具体病因后积极进行针对性处理，如包皮龟头炎患者可配合医生通过包皮环切术进行治疗。
若上述不适持续存在，应及时到医院男科或泌尿外科就诊，完善体格检查、触诊等相关检查明确诊断，在医生指导下选择合适的方案进行治疗。

性功能硬度不够、时间短可能是心理因素、手淫过度、前列腺炎、神经衰弱、高血压等疾病导致。建议及时到医院就诊，在医生指导下使用降压药、抗抑郁药物治疗，并注意调整生活方式。
1.心理因素：如果夫妻双方关系不和谐，一方提出离婚，或者工作压力大等原因，可能会对男性心理造成影响，使其在进行性生活时勃起硬度不够，甚至无法正常勃起。此时需要及时调节心态，夫妻双方积极沟通，保证心情愉悦，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。
2.手淫过度：频繁手淫会使阴茎得到充分刺激而经常充血，容易形成条件反射，一旦阴茎受到轻微的刺激就会勃起，但进入阴道后很快疲软。这种情况要控制手淫次数，避免再次发生。
3.前列腺炎：可能与细菌感染有关，炎症会刺激射精中枢兴奋度增高，出现早泄的情况，还会影响阴茎海绵体供血而导致硬度不够。患者可在医生指导下服用盐酸环丙沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素类药物治疗。
4.神经衰弱：长期精神紧张、焦虑，使大脑皮质处于兴奋和抑制状态，从而导致男性勃起硬度不够、时间短。可以在医生指导下应用抗抑郁药物，如盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等改善症状。
5.高血压：部分患有高血压的人群由于血压升高会导致血管硬化，会影响到阴茎海绵体的血液供应，所以会出现硬度不够以及时间短的症状。此时要在医生指导下服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压药治疗，将血压维持在稳定水平。
此外，糖尿病也可能引起上述情况。平时要注意保持良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，还要适当运动锻炼增强体质。饮食上尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物。

性功能硬度不够、时间短可能是心理因素、手淫过度、前列腺炎、肾虚、高血压等疾病导致。建议及时到医院就诊检查具体原因，并进行针对性治疗。
1.心理因素：如果男性在第一次同房时过于紧张或者焦虑，则可能会由于心理压力过大而影响阴茎勃起的硬度以及维持的时间。此时需要消除顾虑，保持心情舒畅，多数情况下能够逐渐改善。
2.手淫过度：经常手淫会使龟头受到刺激，久而久之会降低敏感度，可能造成性生活过程中阴茎硬度不够、时间短的情况发生。对此需要注意节制手淫次数，一般一段时间后可恢复正常。
3.前列腺炎：多由感染引起，频繁的手淫、不注意生理卫生也可诱发炎症反应。患病之后细菌会反复刺激前列腺部位，从而会导致患者出现早泄、射精快、勃起硬度不够等情况。可以在医生指导下使用阿奇霉素分散片、盐酸环丙沙星胶囊等药物进行治疗。
4.肾虚：中医角度来说，肾脏可以藏精，主骨生髓、司二阴闭合，与性功能密切相关。若存在肾虚，可导致患者出现阳痿、遗精、滑精等症状，表现为上述情况。可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等补肾助阳的中成药进行调理。
5.高血压：部分长期吸烟、酗酒的人群容易出现高血压，当血压升高时可对血管产生一定的压迫，使阴茎海绵体供血不足，进而会出现阴茎勃起硬度不够、疲软时间短暂的症状。此时需遵医嘱应用硝苯地平控释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压药物予以缓解。
此外，糖尿病、甲状腺亢进症等疾病也可能会影响阴茎勃起的硬度和持续时间。因此，如果症状较严重且长时间无法缓解，应及时就医男科或泌尿外科明确诊断。日常生活中要注意避免熬夜，保证充足的睡眠，适当运动锻炼增强体质。