一个男人压抑太久会怎样

如果男性长期处于压力过大、情绪紧张的状态下，则可能会出现一系列不良影响。若自身无法排解压力，可以适当通过听音乐、运动等方式进行缓解。
1.睡眠质量下降：由于男性长期处于精神紧绷状态，可能导致大脑神经兴奋性增加，进而使机体的生物钟发生改变，导致睡眠时间缩短或者失眠等情况的发生概率增加，长此以往可引起睡眠不足的情况，对身体健康造成一定损害。
2.食欲不振：由于上述情况会导致机体内分泌失调，因此会影响胃肠道蠕动功能，使得消化能力减弱，此时还可能会影响到正常进食，从而表现为食欲减退的症状。
3.免疫力降低：当机体长时间处于应激状态时，会使体内的激素水平紊乱，而此种情况下容易受到细菌感染，诱发感冒等不适症状。
4.内分泌失调：男性长时间处在压力过大的环境中，还会刺激到自身的神经系统，继而导致交感神经异常兴奋，肾上腺素分泌增多，长此以往则会引起内分泌失调的现象。
5.心理疾病：若男性长期存在较大的生活工作压力，并且没有及时得到改善，则很有可能会出现焦虑症、抑郁症等心理疾病，甚至还有可能加重原有疾病的病情。
在日常生活中，建议男性合理释放压力，可以通过看书、听轻快的音乐、参加户外活动等方式转移注意力，以帮助调节心情。对于本身患有焦虑症、抑郁症的人群而言，还可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。

如果男性长期处于压抑的状态下，则可能会出现记忆力减退、食欲不振、性功能障碍、内分泌失调以及精神疾病等后果。因此建议男性及时排解不良情绪，必要时可前往医院就诊。
1.记忆力减退：若男性长时间处在压抑的情绪中，并且没有得到及时的调整，则会导致大脑神经递质分泌紊乱，从而引起记忆力下降的情况发生。此时男性需要保持乐观的心态，避免给自己太大的压力，还可通过听音乐、看书等方式转移注意力，以缓解不良情绪。
2.食欲不振：由于交感神经兴奋性增加，会使胃肠道蠕动速度减慢，所以会出现食欲不振的现象。此时男性需要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充体内所需的维生素C，对于改善食欲有一定的帮助作用。
3.性功能障碍：若男性长期受到工作或者生活中的各种事情困扰，则容易影响到体内的激素水平，导致性欲降低，甚至还会伴有勃起硬度减弱等情况。一般可以通过运动的方式进行缓解，比如跑步、游泳等，也可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片等药物治疗。
4.内分泌失调：若男性长期处于压抑状态，则会影响体内的激素水平，使机体无法正常运转，从而诱发多种不适症状，比如失眠多梦、皮肤粗糙等。此时男性可以在医生指导下服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
5.精神疾病：若男性长期压抑则可能会影响到正常的思维模式及行为方式，严重者还可能会发展成抑郁症、焦虑症等心理疾病。对此类患者可在医生指导下应用盐酸舍曲林胶囊、阿普唑仑片等药物治疗。
若男性长期压抑对身体造成的伤害比较大，应尽早前往医院的精神心理科就诊并完善问诊、抑郁自评量表等检查后，积极配合医生接受针对性治疗。

如果男性长期处于压力过大的状态，则可能会出现躯体症状、精神心理症状、睡眠障碍、性功能异常以及疾病等。
1.躯体症状：由于长期的压力过大导致情绪紧张、焦虑不安，可使机体自主神经调节紊乱，从而引起胸闷气短、心慌、出汗多、头晕目眩等症状。此时建议患者在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
2.精神心理症状：若男性长时间处在高压状态下，容易使其精神过于紧张，并且还会对生活失去信心，甚至会出现抑郁、悲观的情绪变化。此时可以在医生的指导下使用草酸艾司西酞普兰片、阿戈美拉汀片等抗抑郁药物来缓解相关症状。
3.睡眠障碍：若男性一直处于压力较大的环境中，会导致大脑过度兴奋而影响到正常的睡眠质量，严重时还可能出现失眠的情况。此时可以遵医嘱通过安眠药来进行改善，比如酒石酸唑吡坦片、马来酸咪达唑仑片等。
4.性功能异常：若男性长期受到工作、家庭等方面的压力，会使交感神经过于兴奋，从而降低体内雄激素水平，影响男性的勃起和射精能力，严重者还可出现早泄的现象。此时可在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。
5.疾病：若男性长期处于压力较大、心情不畅的状态下，易诱发高血压、糖尿病、高脂血症等慢性代谢性疾病的发生概率增加。因此日常生活中应保持良好的心态，可通过听音乐等方式放松心情，必要时也可前往医院的精神心理科就诊并配合医生进行针对性处理。
此外，若男性长期压抑还可能会影响消化系统、免疫系统等功能，建议及时调整自身状态，避免影响正常的生活与工作。