怎么提高性功能能力

提高性功能能力的方法主要包括保持良好的生活习惯、适当进行体育锻炼、戒烟限酒、调整饮食结构、服用药物等。

1.保持良好的生活习惯：在日常生活中，患者需要保持规律的作息习惯，避免长期熬夜，以免导致身体免疫力下降。同时还要注意劳逸结合，避免过度劳累。

2.适当进行体育锻炼：适当的进行体育锻炼可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到增强体质的目的。但是要避免做剧烈运动，也要避免过量运动，否则会增加肌肉损伤的概率。

3.戒烟限酒：烟草中含有大量的尼古丁成分，如果长时间吸烟可能会使血管收缩，从而影响到正常的血液流通情况。酒精具有一定的刺激性，如果大量饮酒也会加重对阴茎部位的影响，不利于身体健康。

4.调整饮食结构：平时还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素。另外，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，也有助于改善症状。

5.服用药物：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，则可以在医生指导下使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

建议患者及时就医，明确病因后遵医嘱进行相应的处理或治疗。