降低龟头敏感有效方法

降低龟头敏感的方法比较多，但是要根据个人的情况选择合适的方式。比较常见的就是戴避孕套、冷敷、药物治疗、行为疗法和手术治疗。
1.戴避孕套：如果龟头过于的敏感，在进行性生活的时候可以使用安全套，因为这样能够减少阴道与阴茎的直接接触，也能够降低对龟头的刺激，从而改善射精过快的问题。
2.冷敷：在快要射精之前可以用毛巾包裹冰块或者是用冰袋放在阴囊部位进行冷敷，通过冷敷能够使阴囊皮肤收缩，也可以降低龟头神经末梢的兴奋度，达到延缓射精的目的。
3.药物治疗：对于敏感度过高的患者，则需要配合医生服用盐酸达泊西汀片或者舍曲林等抗抑郁类的药物进行治疗，这些药物都具有一定的镇静效果，能够帮助延长做爱的时间。另外还可以外涂利多卡因凝胶，这种药物是一种局部麻醉药，涂抹到龟头上之后，能够起到麻痹龟头的作用，也能降低龟头的敏感度，进而帮助男性提升同房时间。
4.行为疗法：一般是指停-动技术，主要是让男性在即将出现射精时暂停动作，待一段时间后再继续，如此反复即可。
5.手术治疗：若上述方式的效果不佳，也可咨询专业医生后考虑行背神经阻断术。
平时要注意加强身体锻炼，保持乐观积极的心态，饮食上注意营养均衡，有助于提高机体素质，也有助于身体健康。

降低龟头敏感的方法比较多，但是要根据个人情况选择合适的方法。比较常见的方法包括涂抹药物、戴避孕套、口服药物等。
1.涂抹药物：男性在性生活的时候出现早泄的情况，可能是由于龟头过于敏感所引起，在医生的指导下使用利多卡因凝胶或者苯佐卡因乳膏进行治疗，能够起到麻醉的作用，从而降低阴茎头的敏感度，改善射精过快的问题。
2.戴避孕套：如果是因为阴茎受到感染引起的龟头部位过于敏感，则需要遵医嘱外用抗生素类的药膏进行涂抹，比如红霉素软膏、夫西地酸乳膏等，同时也可以通过戴安全套的方式进行缓解，因为安全套可以减少对龟头的摩擦刺激，也能够降低龟头的敏感度。
3.口服药物：对于精神因素导致的早泄，一般可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等抗抑郁类的药物进行治疗，能够有效地改善患者的精神状态；而由前列腺炎所引起的，则需要遵照医嘱服用青霉素V钾颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行消炎处理，还可以配合盐酸氟西汀胶囊、枸橼酸坦度螺酮胶囊等药物共同治疗，使病情得到有效的控制。
4.其他方式：如动停法、挤捏法、体外射精疗法、性感集中训练等行为治疗方法也有助于延缓射精时间，帮助人们控制龟头敏感性。
建议存在包皮过长等情况的人群及时到医院男科就诊，完善血常规检查、触诊等明确诊断，积极进行治疗。

降低龟头敏感的方法较多，主要包括药物治疗、行为疗法和手术治疗等。对于有性功能障碍的患者，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
1.药物治疗：常用降低龟头敏感性的药物包括局部麻醉药、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂以及局部麻醉药联合5-羟色胺再摄取抑制剂等，如复方利多卡因乳膏、盐酸达克罗宁软膏、局麻药贴片、阿尔马尔等。其中阿尔马尔是一种选择性5型磷酸二酯酶抑制剂，通过阻断磷酸二酯酶对去甲肾上腺素能受体的作用而保留去甲肾上腺素能神经传递的活性，从而提高阴茎背神经传入纤维的阈值，降低龟头的痛觉感受器兴奋度，进而增强男性对刺激的耐受性，并延长同房时间。但需注意的是，这些外用药物均需要在专业医师指导下使用，且长期连续用药可能会导致龟头麻木感，甚至影响勃起硬度。
2.行为疗法：主要是通过挤捏龟头、动停技术、间歇射精法等方式来降低龟头的敏感性，改善早泄症状。但是这种方法需要夫妻双方配合完成，而且需要坚持一段时间才能看到效果。
3.手术治疗：若上述治疗方法无效，则可考虑手术治疗，比如阴茎假体植入术等，该方法适用于严重早泄，多次药物及心理治疗无效者。
4.其他方式：部分中药也可用于辅助缓解此情况，例如锁阳固精丸、知柏地黄丸等，具体用药请遵医嘱。
此外，日常生活中应注意个人卫生，勤换洗内裤，避免感染的发生；同时应适当加强体育锻炼，保持心情舒畅，有助于延缓性能力减退。

临床上并没有明确有效的降低龟头敏感的方法。但通常可以通过转移注意力、冷敷、戒除不良习惯等一般治疗，以及药物治疗等方式进行缓解。
1.转移注意力：当男性在性生活时过于兴奋或者紧张，可能会导致阴茎海绵体充血不足而出现龟头比较敏感的情况。此时可以先通过转移注意力的方式进行改善，如适当听一些舒缓的音乐，并且多与伴侣沟通，放松心情后可使症状得到一定缓解。
2.冷敷：也可以使用毛巾包裹冰块对龟头部位进行冷敷，从而起到收缩血管的作用，在一定程度上也能够帮助降低龟头局部神经的兴奋性，继而达到降低龟头敏感度的目的。
3.戒除不良习惯：部分男性存在手淫的习惯，频繁手淫会使龟头受到反复刺激而导致敏感度增加。因此建议患者日常生活中注意节制手淫次数，以减少对龟头的直接刺激，也有助于延缓射精时间。
4.一般治疗：如果由于肥胖等因素引起包皮过长，也会导致龟头长期被覆盖，无法接受外界空气刺激而较敏感。此时可通过减重、运动等方式减轻体重，也可遵医嘱行包皮环切术等手术方式切除过长的包皮，以便暴露出整个龟头并使其接受到更多空气刺激，进而降低龟头敏感度。
5.药物治疗：对于病情较为严重的患者，则需及时就医应用药物来促进疾病恢复，比如外用局麻药，包括复方利多卡因乳膏、表皮松解颗粒油膏等，均有一定效果。若效果不佳则可在医生指导下口服盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁类药物进行治疗，以抑制中枢神经系统异常性兴奋，发挥镇静作用，也能较好地降低龟头敏感度。
此外，平时要注意个人卫生，勤换内裤，保持清洁干燥。同时还要选择穿宽松的内裤，避免过度挤压阴茎。

男性龟头过于敏感可进行行为治疗、药物治疗改善。常用行为治疗方法包括动停技术、挤捏技术等，而常用的口服药和外用药主要有局部麻醉药物、局麻作用的中药，以及β受体阻滞剂。
1.动作疗法：如动-停技术和挤捏技术。前者是女方在男方射精临近时，用手按压阴茎根部制造一种类似电击的感觉，以达到延缓射精的目的；后者是在快要射精时，用拇指与示指夹住阴茎系带处，产生挤压动作，直到感觉射精即将消失为止。
2.局部麻醉药物：常见的有利多卡因凝胶，该药是一种局部黏膜应用的非处方药，在性生活前涂抹于男性阴茎头及冠状沟表面即可，其主要成分为利多卡因，具有局麻的作用，可以降低龟头的敏感度，从而延长性生活时间。
3.局麻作用的中药：如复方玄驹胶囊、锁阳固精丸等中成药，其中含有淫羊藿、枸杞子、蛇床子等成分，这些中药材都具有一定地降低龟头神经兴奋性的功效，因此有助于缓解早泄的症状。
4. β 受体阻滞剂：如盐酸达泊西汀片，通过抑制中枢神经系统 5-羟色胺再摄取，提高中枢5-HT能神经元功能而发挥疗效，从而增强人体对于低强度性刺激的反应能力，用于治疗男性早泄，并帮助患者控制射精的时间。
5.其他：建议存在上述情况的人群也可以遵医嘱使用乌拉津颗粒、五子衍宗丸等补肾类药物辅助调理身体。
需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要及时到医院就诊并配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。此外，患者平时还需要注意保持个人卫生清洁，勤换洗内裤，避免发生感染的情况。