头发分叉的补救方法

导致头发出现分叉的原因较多，如使用刺激性洗发水、烫染等化学物质对头发造成损伤，或者过度拉伸、摩擦等物理因素造成的损伤。如果想要进行补救，则需要根据不同原因，选择不同的处理方式。
1.更换护发素：部分人群喜欢用碱性的洗发水清洗头发，在去除污垢的同时也可能会破坏头皮表面的酸碱度平衡，长期如此就会使头发干枯无光泽，并有一定程度的毛躁和分叉现象。此时可以适当改用弱酸性的洗发水来代替，以中和过强的酸性环境，改善头发干燥、开叉的情况。
2.减少吹风时间：长时间使用电吹风将湿发吹干时，由于温度过高可引起头发内部水分蒸发过快，从而产生热伤害，进而出现头发干裂的现象。因此日常生活中应尽量避免经常使用电吹风，若必须使用则需注意与头发保持一定距离，同时缩短吹风的时间。
3.修剪受损部位：当发现头发中间有明显的分叉现象时，也可以通过修剪的方式进行改善，但要注意在修剪的过程中要掌握正确的方法，以免损伤到头皮组织。
4.调整饮食结构：对于因缺乏营养元素所引起的头发分叉症状，比如缺铁性贫血、维生素B6不足等，可以通过补充食物来进行调理，多吃一些黑芝麻、核桃以及菠菜、香蕉等富含维生素的食物，必要时也可遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁片配合复合维生素B片等药物治疗。
5.改变发型：如果是卷曲程度较大的头发出现了分叉情况，可以选择较为蓬松的发型，能够有效遮挡分叉处，使其不明显。
此外，还可以采取激光疗法等方式进行改善，建议此类人群及时前往医院就诊，完善相关检查明确诊断后积极接受针对性治疗。

导致头发出现分叉的原因有很多，如长期使用不合适的洗发水、频繁烫染等化学刺激，以及缺乏维生素、营养不良等因素。日常生活中可通过饮食调理、选择合适洗护用品、减少吹风时间、正确修剪和定期拉直等方式进行改善。
1.饮食调理：经常出现头发干枯分叉的人群可以多吃黑芝麻、核桃、红枣、菠菜等食物补充蛋白质及B族维生素，对头发生长有一定好处，同时还可以多进食高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为头发提供充足的营养物质。
2.选择合适洗护用品：尽量不要用过期或者受潮的洗发液，可以选择比较温和且适合自身发质的洗发液，在清洗时要注意彻底冲洗干净，以免残留在头皮上对毛囊产生影响而加重分叉程度。
3.减少吹风时间：在吹风的时候尽量将吹风机与头发保持一定的距离，并且吹完之后要尽快把头发擦干，避免水分蒸发带走头发内的水分而导致头发干燥开叉的情况进一步加重。
4.正确修剪：如果已经出现了明显的分叉现象，则需要及时采取相应措施处理，建议由专业美发师操作，剪除分叉部分，能够有效缓解症状。
5.定期拉直：若由于烫发、漂色等造成头发严重受损，可到正规理发店通过拉直使头发恢复柔顺状态，但需注意不可过于频繁，否则会损伤发质，引起脱发等情况。
此外，还可能与内分泌失调有关，此时患者应注意调整心态，保证规律作息，必要时也可遵医嘱服用药物治疗。

头发出现分叉时，可以通过饮食调理、使用护发素、修剪分叉部位、选择正规洗护用品、戴假发帽等方法进行处理。建议患者在平时生活中要注意保持良好的生活习惯。
1.饮食调理：由于经常烫发或者染发会导致头发干枯无光泽，严重者会出现头发开叉的情况。此时需要注意合理饮食，可以适当吃富含蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，对于改善症状有一定的帮助作用。
2.使用护发素：如果感觉头发比较干燥，可以在洗头的时候适量加入一些护发素，能够起到滋润和保护的作用，从而缓解头发分叉的现象。
3.修剪分叉部位：当发现头发有分叉现象时，需要及时将分叉部分剪掉，并且要定期给头发做护理，有助于促进新头发长出，也可以使头发变得更加柔顺光滑。
4.选择正规洗护用品：日常生活中尽量不要频繁使用吹风机或者是卷发棒等电器设备，以免导致头发受到损伤而变得容易分叉。因此，在洗头的过程中也要注意用适合自己发质的洗发水，以减少对头发的伤害。
5.戴假发帽：天气较热的情况下可佩戴假发帽，避免紫外线直接照射头皮，防止脱发及头发断裂等情况发生。
此外，还可能与内分泌失调有关，若持续不见好转，可到医院皮肤科就诊治疗。

头发出现分叉时，可以通过饮食调理、洗护方式调整等进行改善。若分叉情况严重，则需要选择涂抹药膏或者口服药物的方式治疗。
1.饮食调理：如果经常摄入辛辣刺激性食物，可能会导致体内湿气过重，从而引起头发干枯以及发质变差的情况发生。此时需要注意合理饮食，尽量以清淡为主，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，对于病情恢复有一定的帮助作用。
2.洗护方式调整：平时要注意保持头皮部位的清洁卫生，在洗头的时候可以选择比较温和的洗发水，并且在冲洗干净之后使用吹风机将头发吹干，以免水分蒸发后导致头发吸水而变得干燥无光。此外，建议避免用指甲抓挠头皮，否则容易损伤毛囊组织，加重头发分叉的程度。
3.涂抹药膏：当受到真菌感染以后，会导致局部出现脱皮、瘙痒等症状，还会伴有脱发的现象发生。患者可以在医生指导下外用抗真菌类的药膏进行涂抹，如酮康唑乳膏、克霉唑软膏等，同时也可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊辅助治疗。
4.口服药物：如果是由于内分泌紊乱所引起的症状，可在医生指导下服用地屈孕酮片、维生素B6片等药物进行治疗。
5.其他方式：如果上述效果不佳，可到医院皮肤科就诊，通过激光治疗等方式促进新陈代谢，缓解分叉现象。
日常生活中应注意规律作息，不要熬夜，放松心情，有助于延缓头发分叉的发生。