为什么身体还没觉得热，头上都热的头发湿了

身体还没觉得热，头上都热的头发湿了可能是睡眠环境湿热、头部散热功能较差、甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质激素分泌过多、遗传代谢性疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠环境湿热
睡眠环境湿热是指空气中的湿度较高，导致水分无法迅速蒸发而滞留在人体表面，使人感到不舒适。此时可通过使用空调等降低室内温度和湿度来改善睡眠环境，减少湿热对身体的影响。
2.头部散热功能较差
头部散热功能较差可能导致热量不能及时散发出去，从而引起局部体温升高。针对这种情况可以考虑佩戴透气性好的帽子或者使用风扇增加头面部通风散热。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者由于甲状腺激素水平增高，机体代谢率加快，产热量增多，但散热障碍，表现为畏热、多汗等症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶可用于控制甲状腺激素合成，减轻症状。
4.肾上腺皮质激素分泌过多
肾上腺皮质激素具有一定的保钠排钾作用，当其分泌过多时会导致体内潴留大量的钠离子，使细胞外液容量增加，刺激下丘脑神经垂体轴，进而促进肾上腺皮质持续分泌醛固酮，进一步加重水钠潴留，诱发水肿。若水肿严重则可能影响血液循环，导致头部毛细血管扩张，血流量增加，出现出汗现象。糖皮质激素类药物如地塞米松和氢化可的松可用于抑制免疫应答和炎症反应，缓解症状。
5.遗传代谢性疾病
遗传代谢性疾病是一组由先天性基因缺陷所致的疾患，这些疾病的发病原因主要是因为遗传物质异常导致酶活性缺乏或减弱，造成代谢过程紊乱，导致患者的新陈代谢受到影响，从而出现一系列临床表现，包括发热、头痛、恶心呕吐等。针对这类疾病需要进行基因检测以确定具体的诊断，然后根据结果制定个性化治疗方案。
建议关注自身是否存在高血压或其他心血管疾病的风险因素，定期监测血压并保持健康的生活方式。必要时，医生可能会推荐进行血液电解质分析、甲状腺功能测试以及肾上腺功能评估等检查项目。

身体还没觉得热，头上都热的头发湿了可能是脱水、贫血、甲状腺功能亢进症、糖尿病或低血糖引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.脱水
当身体出现轻度脱水时，由于血液和组织液浓度增加，血容量减少，导致心跳加快、血压降低，从而引起出汗增多的现象。补充电解质溶液是缓解脱水的有效方法，如口服含钠盐补充剂或静脉注射电解质平衡液。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者红细胞携氧能力下降，导致机体缺氧。此时为了提高氧气供应，身体会通过增加心率和呼吸频率来补偿，进而导致出汗。贫血患者可以通过食用富含铁元素的食物，如瘦肉、菠菜等，以及服用铁剂进行治疗。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多引起的高代谢综合征。甲状腺激素能够促进新陈代谢，使体温升高，因此会出现头部出汗的情况。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可以抑制甲状腺激素合成，减轻症状。
4.糖尿病
糖尿病患者的胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低，导致体内葡萄糖利用受阻，为维持正常血糖水平，机体会通过代偿机制促进脂肪分解，产生较多热量，表现为多汗。口服降糖药如二甲双胍可改善胰岛素敏感性，控制血糖水平。
5.低血糖
低血糖通常由饮食不当或胰岛素剂量过高引起，会导致交感神经系统兴奋，出现出汗、心悸等症状。对于频繁发生低血糖者，需要调整饮食结构或调整胰岛素用量以稳定血糖水平。
针对以上提及的可能原因，建议患者定期监测血糖、血脂水平，以便及时发现异常并采取相应干预措施。同时保持充足的水分摄入，有助于预防脱水的发生。