身上毛特别多还很粗，皮肤还差怎么办

如果出现身上毛特别多还很粗的情况，并且觉得自己的皮肤也不好，则可能与遗传、内分泌失调、雄性激素分泌过多等因素有关。建议及时前往医院的皮肤科就诊，在医生指导下通过饮食调理、脱毛治疗、药物治疗、物理治疗以及生活护理的方式进行改善。
1.饮食调整：在日常生活中可以适当吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、黄瓜、苹果等，能够补充身体所需要的营养元素，对于病情恢复有一定的帮助作用。
2.脱毛治疗：患者还可以选择激光脱毛的方法进行改善，主要是利用光热原理直接照射到皮肤底层，将体内的汗毛彻底破坏掉，从而达到永久脱毛的效果。
3.药物治疗：如果是由于内分泌失调所引起，则可以在医生指导下服用调节内分泌的药物进行治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等。
4.物理治疗：包括冰点脱毛和光子嫩肤，其中冰点脱毛是采用半导体强脉冲光源选择性地对目标色素进行有选择性的光热解作用于毛囊深处，从而使毛发停止生长，同时还能刺激真皮层胶原纤维和弹力纤维增生，使皮肤质地变得更好；而光子嫩肤则是利用特定波长的强脉冲光进入皮肤深层组织，对皮下血管进行照射使其产生热量，进而刺激损伤后的胶原层再生后重新排列，令毛孔平坦化，从而起到收缩毛孔的作用。
5.生活护理：平时还要注意保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜，以免导致体内内分泌紊乱，加重不适症状。
除此之外，若上述方法效果不佳时，还可遵医嘱选择植发手术等方式进行处理。

如果出现身上毛特别多还很粗的情况，并且感觉自己的皮肤也不好，可以采取饮食调理、脱毛治疗、冰点激光治疗等方法进行改善。另外，在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯。
1.饮食调理：在平时生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、苹果等，能够补充身体所需要的维生素C，对于美白有一定的帮助作用。但是要注意避免吃辛辣刺激性的食物，以免对局部造成损伤，导致症状加重。
2.脱毛治疗：患者也可以通过蜜蜡脱毛的方法进行改善，主要是将蜜蜡涂抹在需要脱毛的部位，然后利用专用工具进行脱毛处理，从而达到去除的目的。但这种方法可能会对局部产生一定的刺激性，因此不建议经常使用。
3.冰点激光治疗：冰点激光是一种比较常见的物理治疗方法，主要是利用光热原理直接照射到皮肤表面，通过瞬间爆发的能量将体内的黑色素细胞击碎，然后再通过人体代谢排出体外，从而达到祛斑的效果。而且还可以破坏局部的毛囊组织，以减少体毛再生的概率。通常维持的时间相对较长，而且也不会对皮肤造成损伤，但价格相对较高。
4.其他方法：如刮除法、剃须刀刮除法、电动脱毛器脱毛等，都可以起到暂时缓解的作用，但由于时间较短，所以效果并不明显。
此外，患者也可遵医嘱服用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等药物进行治疗。必要时还需及时就医明确原因，若为疾病因素引起，则需积极针对原发疾病进行治疗。

如果出现身上毛特别多还很粗的情况，并且皮肤状态也较差时，可以通过饮食调理、脱毛治疗、药物治疗、物理治疗以及改善生活习惯等方法进行处理。
1.饮食调理：由于遗传因素导致的体毛较多和较粗，或者雄性激素分泌过多引起，则需要注意日常生活中不要吃过于辛辣刺激的食物。可以适当多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C，促进体内毒素代谢排出，对于抑制体毛生长有一定作用。
2.脱毛治疗：若因内分泌失调等因素引起的体毛增多、变粗，需要及时到医院就诊，在医生指导下使用抑雌激素类药物，如螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等，以调节内分泌水平，缓解症状。也可以选择激光脱毛的方法，利用特定波长将毛囊中的黑色素吸收，使毛发失去再生能力从而达到永久脱毛的目的。
3.药物治疗：患者还可以遵医嘱外用维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物，能够帮助去除角质，减少皮脂腺分泌，起到辅助改善皮肤的效果。
4.物理治疗：比如冰点脱毛，是通过半导体强脉冲光束直接照射在身体部位，穿透皮肤表层到达深层组织，破坏局部异常的毛囊结构，从而阻止体毛继续生长。但需注意的是，此方法可能无法完全彻底清除所有毛囊，因此可能会有少量残留。
5.改善生活习惯：平时要注意保持规律作息时间，避免熬夜，同时还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，有助于维持良好的身体健康状况。
此外，建议此类人群穿宽松舒适的棉质衣服，尽量减少摩擦，也要注意清洁皮肤，有利于病情恢复。