测体温能知道排不排卵吗

测体温可以初步判断是否排卵。
由于在排卵前孕激素水平升高，会引起体温中枢调定点上移，导致基础体温上升0.3℃~0.5℃，所以可以通过每日清晨起床后不动、不做任何活动的情况下测量基础体温，并记录成曲线图的方式，初步判断是否有排卵的情况。但需要注意的是，该方法可能会存在一定的误差，因此并不能作为确诊手段。若想准确地监测排卵情况，建议配合使用排卵试纸或者到医院进行超声检查。
如果患者处于绝经期或更年期，则无法通过此方法来检测排卵，因为此时卵巢已经停止了正常的排卵功能。
监测排卵对于不孕或计划怀孕的夫妇至关重要。建议采取多种监测方式结合以提高准确性，同时注意避免紧张压力过大，保持良好的心态也有助于提高受孕几率。

测体温法不能准确地预测排卵时间。
虽然在排卵前基础体温会略微上升0.3℃~0.5℃左右，但该温度波动范围较小，且个体差异较大，所以难以准确预测排卵时间。另外，正常情况下，女性每个月只有一次排卵机会，而体温法只能大致推算出排卵日，无法精确到具体日期。因此，单纯依靠测体温的方法来推测排卵时间并不十分可靠。建议结合其他辅助手段如排卵试纸或B超检查来提高准确性。
除了基础体温测量外，还有多种方法可以监测排卵，例如使用排卵试纸、测量宫颈黏液变化、观察子宫底位置等。这些方法各有优缺点，使用者可根据自身情况进行选择。
需要注意的是，测体温法是一种较为简单、方便的方法，但也存在一定的误差。对于想要精准掌握排卵时间的女性来说，建议结合其他监测方式综合判断。此外，在使用测温法时应注意保持固定的起床时间和避免剧烈运动，以减少影响准确性。