天天洗头还是有很多头皮屑怎么办

天天洗头还是有很多头皮屑可以考虑采取中药内服、抗真菌洗发剂、激素类药膏、口服抗组胺药、口服维生素B6等方法进行治疗。
1.中药内服
通过调节体内气血平衡来改善头皮环境，减少头皮屑。具体用药需根据个体情况配制。适用于因气血不调引起的头皮屑问题。
2.抗真菌洗发剂
主要通过抑制真菌生长来减少头皮屑产生。适合于由马拉色菌等真菌感染引起者。
3.激素类药膏
具有抗炎、止痒的作用，能快速缓解症状。可用于治疗脂溢性皮炎所致头皮屑问题。
4.口服抗组胺药
可以减轻瘙痒感，从而减少搔抓导致的头皮屑增多。对于过敏反应引起的头皮屑增多有较好的效果。
5.口服维生素B6
可促进蛋白质代谢，有助于改善头皮健康状况。对缺乏维生素B6引起的头皮屑增多有一定的帮助作用。
针对头皮屑问题，建议调整饮食习惯，适量食用富含锌的食物如牡蛎，以增强皮肤抵抗力。避免频繁使用过烫水温洗头，以免损伤头皮屏障功能，加重头皮屑产生。

天天洗头还是有很多头皮屑可以考虑生活方式调整、饮食疗法、中药外敷、抗真菌洗发剂、口服抗真菌药等方法来改善。如果头皮屑问题持续存在或伴有其他症状，建议咨询皮肤科医生以获得专业治疗。
1.生活方式调整
保持头皮清洁干燥，避免使用刺激性强的洗发水，并适当梳理头发。此方法适合改善生活习惯来减少头皮屑的情况。
2.饮食疗法
均衡饮食，适量摄入富含维生素B、锌等营养素的食物如全谷类、坚果及深色蔬菜。针对改善因缺乏某些营养素导致的头皮健康问题。在日常生活中注意合理搭配膳食。
3.中药外敷
选用具有去屑功效的中药材如侧柏叶、苦参等煎煮后局部外敷。适用于轻度至中度头皮屑增多情况。需根据个体差异调整药材比例及敷用时间。
4.抗真菌洗发剂
选择含有特定抗真菌成分如硫磺酸、吡啶酮等的专用洗发产品定期使用。主要针对由真菌感染引起的头皮屑问题。确保正确按说明书指示使用以达到最佳效果。
5.口服抗真菌药
通过干扰真菌细胞壁合成过程来抑制其生长繁殖，在医生指导下服用特比萘芬片、氟康唑胶囊等药物。对于顽固性或重度头皮屑问题且经其他治疗无效时可考虑使用。服药期间应监测可能出现的副作用。
面对持续存在的头皮屑问题，建议咨询专业皮肤科医生，排除潜在的疾病因素，并获得适当的治疗方案。