不想怀孕但是怀了怎么办

不想怀孕但是怀了，可以通过定期产检、注意饮食、适当运动、避免性生活、药物治疗等方式进行处理。

1.定期产检：如果女性在怀孕期间出现了腹痛、阴道出血等症状，则需要及时到医院进行检查，并且根据引起的原因对症治疗。如果是先兆流产引起的，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、保胎无忧片等药物进行治疗。如果是宫外孕引起的，可以遵医嘱通过输卵管切除术的方式进行改善。

2.注意饮食：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于胎儿生长发育。

3.适当运动：建议孕妇可以根据自身情况做一些舒缓的运动，如瑜伽、散步等，有助于增强体质，提高免疫力，但要避免剧烈运动和过度劳累。

4.避免性生活：由于妊娠期子宫增大，宫颈口松弛，此时同房容易导致流产或感染的发生。因此，在孕期应避免性生活。

5.药物治疗：若出现先兆流产的症状时，可在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行保胎治疗；若出现高热症状时，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行退热治疗。

除此之外，还可以通过调整心态、保持良好的作息习惯等方式来缓解。若患者不适症状加重或是出现其他症状，还应及时前往正规医院就医治疗，以免延误病情。