担心怀孕了该怎么办

担心怀孕了可以采取避孕措施、紧急避孕药、激素类避孕、宫内节育器、宫颈帽等治疗措施。
1.避孕措施
使用避孕套、口服短效避孕药等可以减少意外怀孕的风险。适用于不想在短期内怀孕且希望有规律地控制生育的情况。
2.紧急避孕药
紧急避孕药通常需在性行为后72小时内服用，以防止意外怀孕。适合在常规避孕失败或发生漏洞时应急使用。
3.激素类避孕
通过调节体内激素水平来达到避孕目的，如口服避孕药、注射避孕针等。主要针对长期、稳定的避孕需求。
4.宫内节育器
宫内节育器置入子宫内部，能够长效抑制受孕，其作用机制为干扰精子存活及阻止卵子着床。适合需要长时间避孕但不想频繁更换其他避孕方式的人群。
5.宫颈帽
宫颈帽是一种物理屏障，通过覆盖宫颈口阻止精子进入子宫，从而达到避孕效果。此方法适合对荷尔蒙影响敏感或希望采用非药物避孕方法者。
需要注意的是，在采取任何避孕措施之前，应首先确保不存在妊娠禁忌，并在专业医生指导下选择合适的方案。若已经出现了误服情况或其他不适症状，建议及时就医咨询，以便获得适当的处理措施。