清宫后吃什么对子宫恢复好

清宫一般指清宫术。清宫术后患者可以吃富含蛋白质、维生素、铁元素、阿胶、红枣等食物，也可以在医生的指导下服用药物。

1、蛋白质

患者在清宫术后身体比较虚弱，此时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。

2、维生素

患者清宫术后也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康，对于子宫的恢复也有一定的帮助。

3、铁元素

患者在清宫术后也可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、动物血制品、红枣等，能够补充身体所需要的铁元素，可以预防贫血的发生，也可以促进身体恢复。

4、阿胶

阿胶具有补血、滋阴、润肺止血的功效，患者在清宫术后适当吃一些阿胶，可以促进身体的血液循环，也可以达到补气血的效果，有利于身体的恢复。

5、红枣

红枣具有补中益气、养血安神的功效，清宫术后患者适当吃一些红枣，可以起到补气血的作用，也可以改善失眠、心悸的症状。

但患者要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。