用手过多导致时间短怎么办

用手过多导致时间短可采取行为疗法、中药调理、抗抑郁药、5-羟色胺再摄取抑制剂、植物神经调节剂等方法进行治疗。
1.行为疗法
通过心理咨询师指导患者学习放松技巧、调整性技巧等来改善症状。适用于因手淫引起的早泄患者。
2.中药调理
中医辨证后可选用滋阴补肾类药材如熟地黄、山茱萸等，以达到固精目的。适合于存在肾虚所致早泄者。
3.抗抑郁药
根据医嘱选择合适的抗抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林等，并按处方剂量服用。此方法用于治疗情绪障碍伴随的时间短情况。
4.5-羟色胺再摄取抑制剂
这类药物通过增加突触间隙中5-羟色胺浓度而延长射精潜伏期。常用药品包括氟西汀、舍曲林等。适用于有明显心理因素影响的早泄患者。
5.植物神经调节剂
此类药物有助于稳定神经系统功能状态，缩短射精反射弧长度。代表产品为盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲钴胺片等。对于存在自主神经紊乱引起的时间短现象有效。
针对频繁手淫导致的时间短问题，建议减少手淫频率，保持规律的生活习惯，合理饮食，适当运动，以促进身体恢复健康。