产妇乳房怎么按摩通奶

产妇乳房不通畅可以采取乳房按摩、穴位按摩、中药外敷等方法来促进乳汁排出。
1.乳房按摩
通过轻柔地挤压和旋转乳头周围区域来刺激乳腺导管，促进乳汁排出。具体步骤包括清洁乳头后，顺时针方向交替按压乳房。此方法适用于产后初期，旨在帮助疏通乳腺，预防堵塞性乳腺炎。
2.穴位按摩
选择特定穴位如膻中、少泽等进行按摩以调节气血，辅助催产和缓解胀痛。使用指腹施加压力至穴位处，并做环旋运动。对于初产妇来说，在专业人士指导下进行可有效提升效果和安全性。
3.中药外敷
将具有行气活血功效的草药研磨成粉后撒在纱布上贴于胸部相应位置，利用其温热作用促进血液循环及分泌乳液。例如当归、川芎等。主要针对因气血不畅导致的乳汁淤积问题，能起到一定的改善作用。
在整个哺乳期间，应确保摄入足够的水分以支持泌乳。若发现有硬块形成或其他不适症状应及时就医，以免延误病情。