身上到处很痒怎么办

身上到处很痒可以考虑采取中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、免疫调节剂、光疗等方法进行治疗。
1.中药外敷
使用具有清热解毒、止痒功效的中药材如金银花、连翘等煎煮后外敷于患处，可以缓解瘙痒症状。适用于因湿热引起的皮肤瘙痒。
2.抗组胺药
通过阻断组织胺受体来减轻过敏反应，常用抗组胺药包括西替利嗪、氯雷他定等口服制剂。适合处理轻至中度的过敏性皮炎导致的全身性瘙痒。
3.激素类药膏
通过抑制局部免疫应答和减少细胞因子产生来快速缓解炎症及瘙痒。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。可用于多种原因引起的短期局部皮肤瘙痒。
4.免疫调节剂
通过调节机体免疫功能来控制异常免疫反应所致的皮肤瘙痒。代表药物有环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等。对于自身免疫性疾病伴随长期皮肤瘙痒者有较好效果。
5.光疗
利用特定波长的紫外线照射皮肤，能够改善皮肤屏障功能和血液循环，从而缓解瘙痒。典型设备是窄谱UVB灯。宜在专业医师指导下进行，并注意保护眼睛免受紫外线伤害。
针对全身性皮肤瘙痒，建议避免穿着粗糙或刺激性强的衣物，以减少摩擦和进一步刺激皮肤。同时保持良好的个人卫生习惯，避免过度清洁，以防破坏皮肤屏障。