脚两边骨质增生怎么办

脚两边骨质增生可以考虑足浴、足部按摩、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.足浴
足浴通过温热作用促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。患者可以取适量热水加入适量食盐、生姜等物质浸泡双脚。此方法适合日常保健及辅助改善因风寒湿邪侵袭引起的不适症状。
2.足部按摩
足部按摩能放松足部肌肉，缓解足部压力，从而减轻骨质增生带来的不适感。患者可自行使用拇指按揉足三里穴、太溪穴等穴位来达到目的。对于存在下肢麻木、水肿等症状的人群具有一定的好处。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛、消肿的作用。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来进行治疗。本品适用于缓解轻至中度疼痛如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛、关节痛以及急性痛风发作等。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可以直接减少炎症反应，快速缓解局部的红、肿、热、痛等症状。通常在无菌条件下将药物直接注入患处周围软组织内。主要应用于急性和严重程度较高的骨质增生导致剧烈疼痛的情况。
5.关节保护剂
关节保护剂可以减缓关节破坏进程，延缓病情进展。患者需遵医嘱选择合适的药物，并按时服用。此类药物主要用于预防和延缓骨关节炎的进展，对已有病变者效果有限。
针对骨质增生，应避免长时间站立或行走以减少关节负担，同时建议定期复查以监测病情变化。