女性雌激素高怎么降下来

女性雌激素水平过高，需要在医生指导下进行生活调理、药物治疗等。如果通过检查发现体内雌激素水平偏高的情况，则要积极寻找原因，并针对病因采取措施。
1.生活调整：注意规律作息和饮食，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，还要保持心情舒畅，适当运动锻炼身体，如慢跑、瑜伽等，均有助于维持正常的生理功能以及内分泌系统稳定状态，从而帮助降低体内的雌激素水平。
2.药物治疗：若经相关检查后明确为疾病因素导致的雌激素水平升高，比如子宫肌瘤、卵巢肿瘤等，通常可以遵医嘱服用孕激素类药物抑制雌激素分泌，常用药物有甲羟孕酮片、黄体酮胶囊等，但需严格遵照医生指导用药。
3.手术治疗：对于存在器质性病变者而言，必要时应考虑手术切除病灶，以达到彻底根治的目的。如果是良性肿块所致，一般建议做腹腔镜下微创手术将肿物摘除，术后预后良好且复发率较低；但如果属于恶性肿瘤，则可能需要行全子宫及双侧附件切除术，同时还需要配合化疗、放疗等方法控制病情进展。
4.其他治疗：中医认为肾上腺皮脂醇可调节人体内代谢平衡，因此也可选择该方式进行治疗，能够有效缓解症状。此外，还可使用针灸疗法辅助改善，主要是利用三阴交穴、太冲穴等穴位的作用发挥通络散结的功效，进而促使雌激素尽快恢复正常值。
日常生活中，患者还需定期到医院复查，了解恢复情况并及时调整治疗方案。另外要注意个人卫生清洁，勤换洗内衣裤，以免影响身体健康。

女性雌激素水平过高，可能会引起子宫内膜病变、乳腺疾病等。如果通过B超检查发现有子宫肌瘤或者卵巢囊肿，可以遵医嘱口服米非司酮片来降低体内雌激素的含量。
1.饮食调理：如多吃豆制品，包括黄豆、豆浆和豆腐，其中含有大豆异黄酮成分，属于天然植物性雌激素，能够起到双向调节作用，可使雌激素升高的情况得到改善。
2.生活习惯调整：平时要多进行体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等运动方式，消耗体内的脂肪组织，避免因过于肥胖而刺激卵巢分泌更多的雌激素。还要注意保持规律作息，早睡不熬夜，保证充足的睡眠时间，对稳定雌激素有一定帮助。
3.药物治疗：若经相关检查后并未发现器质性疾病，则考虑为单纯的雌激素升高，此时可在医生指导下服用短效避孕药，比如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，以抑制体内雌激素生成，从而达到快速降雌激素的作用。
4.手术治疗：对于患有子宫内膜癌、乳腺癌等疾病的患者，在积极进行放疗、化疗的同时，还可联合应用雄激素类药物，如甲睾酮等，有助于缩小肿瘤体积，减轻雌激素过高的现象。
5.其他方法：中医认为肾上腺皮脂功能亢进与阴虚火旺有关，因此也可在专业中医生指导下使用知柏地黄丸、二至胶囊等具有滋阴降火功效的中药制剂进行治疗，也有助于缓解症状。
此外，部分女性由于内分泌失调导致雌激素水平较高，还可能需要配合使用糖皮质激素，如强的松等，但需严格遵循医生建议用药。日常生活中应尽量做到戒烟限酒，并且避免进食辛辣刺激性的食物，以免影响病情恢复。

如果出现女性雌激素高的情况，一般可以通过饮食调理、生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。
1.饮食调理：若女性体内雌激素水平较高，则需要及时调整饮食结构。建议适当进食富含维生素C的食物，如橘子、西红柿等，有助于抑制体内的自由基生成，从而达到降低雌激素的效果。
2.生活调整：日常生活中，患者还需要注意保持规律的作息习惯，并且要避免熬夜以及过度劳累的情况发生，以免导致身体长期处于应激状态，进而引起内分泌失调的情况发生，加重雌激素升高的现象。
3.物理治疗：对于症状比较轻微的患者，还可以通过按摩的方法来进行缓解，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够起到辅助治疗的作用。
4.药物治疗：如果是由于疾病因素引起的上述情况，比如子宫肌瘤等，可以在医生指导下使用米非司酮片、炔诺孕酮片等药物进行治疗。而对于更年期综合征所造成的，则可以遵医嘱服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物来缓解。
5.手术治疗：必要时，患者也可以积极到医院配合医生通过宫腔镜下子宫肌瘤切除术或者全子宫切除术等方式进行处理，有利于病情恢复。
若是患者经过上述方式后，相应不适症状还未得到明显好转，建议及时就医诊治。