记忆力下降
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记忆力下降可能是由于年龄因素、不良生活习惯、精神压力过大、睡眠不足等非疾病因素导致,也可能是由于脑血管疾病、痴呆症、甲状腺功能减退症等疾病因素导致。建议患者及时去医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
一、非疾病因素:
1、年龄因素:随着年龄的增长,身体各个器官会出现老化,从而出现记忆力下降的情况,属于正常的生理现象,一般不需要特殊处理;
2、不良生活习惯:如果经常熬夜或者长期吸烟、酗酒,可能会对大脑造成一定的损伤,从而出现记忆力下降的情况。建议平时养成良好的生活习惯,避免熬夜,戒烟戒酒;
3、精神压力过大:如果平时工作压力比较大,精神过度紧张,可能会导致大脑处于疲劳的状态,从而出现记忆力下降的情况。可以适当调整心情,保持愉悦的心情,也可以通过听舒缓的音乐缓解;
4、睡眠不足:如果平时经常熬夜或者是睡眠质量不好,会导致大脑得不到充分的休息,容易引起神经衰弱的情况发生,从而出现记忆力下降的现象。建议平时要保证充足的睡眠时间,睡前可以用热水泡脚或喝一杯热牛奶来促进睡眠。
二、疾病因素:
1、脑血管疾病:比如脑梗死、脑出血等疾病会导致脑部血液循环不畅,并且还会导致脑组织缺血以及缺氧,影响到大脑的功能,所以会出现记忆力下降的情况。可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗;
2、痴呆症:痴呆症是一种中枢神经系统退行性疾病,会导致患者的认知功能障碍以及行为障碍,并且还会伴有记忆力减退以及注意力不集中等症状。需要遵医嘱服用盐酸多奈哌齐片、利培酮片等药物治疗;
3、甲状腺功能减退症:甲状腺功能减退症是由于自身免疫性疾病引起的甲状腺激素分泌减少所造成的症状表现。当体内甲状腺激素分泌减少时,则会影响机体代谢及神经系统的正常运行和发育,进而表现为记忆力下降的症状。可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
除上述原因外,若存在阿尔茨海默病也会引起该症状。在日常生活中要注意饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜。
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