颈椎间盘突出揉后脖子

颈椎间盘突出患者不宜自行按摩颈部。
由于该疾病通常由先天发育异常、外伤等原因导致，容易引起颈背部酸痛、上肢麻木等症状，如果盲目按摩，可能会刺激病变部位，加重不适症状，甚至引起瘫痪等严重后果。建议患者及时到医院就诊，完善相关检查以明确诊断，并接受针对性治疗。
针对颈椎间盘突出症的治疗方法包括牵引疗法、针灸、热敷等非手术方法以及手术治疗。选择何种方式需考虑病情严重程度与个体差异。
日常生活中应避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意保持正确的坐姿和站姿，同时还要适当增加户外运动时间，有助于预防颈椎病的发生。