颈椎椎间盘突出可以慢跑吗

颈椎椎间盘突出患者不建议慢跑。
慢跑过程中需要频繁低头、抬头，会对颈椎造成较大的压力，导致局部血液循环受阻，刺激周围软组织，引起疼痛的症状，因此不建议进行慢跑。
如果患者的病情处于急性发作期，则应避免剧烈运动，以免加重不适症状。此时可选择打太极拳等较为舒缓的运动方式来锻炼身体。
对于存在颈椎病的人群，在日常生活中要注意保持正确的坐姿以及站姿，并且还要注意休息，不要长时间熬夜，以免影响疾病恢复。